高血壓降不下來怎麼辦?如何降高血壓?

你只需要吃這些食物!八種降高血壓飲食治療高血壓,可防治高血壓,沒想到那麼簡單!

如何降高血壓?八種高血壓飲食

高血壓食物1.甜菜根汁   

英國《每日郵報》4月15日報道,美國心臟協會雜誌《高血壓》刊登英國一項新研究發現,常喝甜菜根汁有助於降低高血壓。

新研究發現,高血壓患者每天喝一杯8盎司(約合227克)甜菜根汁可以使血壓降低大約7%。

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