豆漿是一種老少咸宜、物美價廉的液體營養品，豆漿所含的鐵是牛奶的6倍；豆漿蛋白質雖不如牛奶高，但在人體內的吸收率可達到85%，因此豆漿贏得「植物牛奶」的美譽。

下列七大喝豆漿禁忌，未煮熟豆漿會引起中毒症狀，喝豆漿務必當心，與大家分享之！

你知道喝豆漿也有禁忌嗎？若不留意將有可能引起腹瀉、子宮肌瘤的健康問題喔！

喝豆漿-七大喝豆漿禁忌: 

1.忌空腹飲豆漿

豆漿裡的蛋白質大都會在人體內轉化為熱量而被消耗掉，不能充分起到補益作用。