健康生活常識大全

武漢肺炎疫情嚴峻,新型冠狀病毒全球肆虐,對於新崛起的2019新型冠狀病毒(2019-nCoV)人們充滿未知和恐懼。

新冠肺炎疫情持續升溫,傳播力遠高於當年的SARS,且在無症狀時期也具有傳染力,其中重症或死亡者,通常為中高齡或有多重慢性病、共病症者!

因此除了勤洗手是基本保護外,醫師說:訓練心肺耐力預防武漢肺炎,可透過四項運動強化體能預防新冠病毒,增強心肺抵抗力與免疫力,不怕新冠狀病毒上身!

其中身體組成(體脂率)、柔軟度、肌肉適能(肌力與肌耐力)、以及心肺耐力為體適能重要關鍵。

四項心肺運動強化體能預防新冠病毒

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新冠病毒(COVID-19)像一把野火快速地蔓延全世界,所到之處無不讓人迅雷不及掩耳,一發不可收拾⋯⋯

這是一場「免疫系統」的大戰,的確,沒有足夠的子彈無法應付頑強的病毒,即便是年輕力壯者亦然。

新冠肺炎疫情緊繃,尤其慢性病患者及其家屬,如何加強免疫能力更是刻不容緩,千萬不可等閒視之。

非常時期,非常牽掛,没有過多的語言,祗有一個心願,願您我平安健康,無病無災,一切安好~請檢視新冠肺炎預防&新冠狀病毒,武漢肺炎十大症狀&兒童大危險症狀,出現病毒症狀緊急就醫預防新冠肺炎侵襲!

武漢肺炎十大症狀&兒童三大危險症狀

成人十大危險症狀

健康飲食生活常識大全

新冠病毒(COVID-19)像一把野火快速地蔓延全世界,所到之處無不讓人迅雷不及掩耳,一發不可收拾⋯⋯

朋友說這是一場「免疫系統」的大戰,的確,沒有足夠的子彈無法應付頑強的病毒,即便是年輕力壯者亦然。

中醫預防新型冠狀病毒:

鍾南山所在的廣州醫科大學附屬第一醫院是收治新冠肺炎患者、尤其是危重症患者的定點醫院。醫院組成了中醫科新冠防治組,經討論,並結合《廣州醫科大學新型冠狀病毒感染的肺炎中醫藥診療方案》,擬定了預防新型冠狀病毒肺炎涼茶處方,經醫院相關部門的配合由食堂煎製,定期為全院職工飲用,這付預防武漢肺炎涼茶,適用於居家隔離防疫的市民!

新型冠狀病毒肺炎預防涼茶處方:

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全球新冠肺炎病毒持續蔓延升溫,疫情會惡化到什麼程度?沒有人能夠預見。

對於無孔不入的病毒,大家最擔心的就是爆發社區感染。如果疫情在社區內蔓延開來,後果不堪設想;預防甚於治療,關於目前新冠肺炎病毒預防;如何做好防範措施?當然首重良好的健康飲食及健康常識來提高自身免疫力,預防冠狀病毒入侵!

二大健康飲食及五大健康常識預防新冠肺炎:

預防新冠肺炎二大健康飲食:

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