1、增強流感病毒免疫力
每晚睡前先將雙腳洗淨,再用花椒煎湯泡洗雙腳20分鐘;天天堅持下去,長此以往,可起到祛病延年之效果,最明顯的是可增強對流感病毒或其他傳染病的免疫能力。
2、防止暈車
a.乘車前喝一杯加醋的溫開水,途中就不會暈車。
b.將鮮薑片放到鼻孔下面聞聞,使辛辣味吸入鼻中,也可有效防止暈車。
3、治療咳嗽乾咳
治療咳嗽,特別是乾咳,晚上睡覺前,用純芝麻香油煎雞蛋,油放稍多些,什麼調味料都不要放,趁熱吃過就去睡覺,連吃幾天效果很明顯。
喉嚨、牙齦發炎
4、喉嚨及牙齦發炎
如果喉嚨、牙齦發炎了,在晚上把西瓜切成小塊,沾著鹽吃,記得一定要是晚上,當時症狀就會減輕,第二天就好了。
5、牙齒發黃
a.牙齒發黃,可以把花生嚼碎後含在嘴裏,並用此來刷牙三分鐘,很有效
b.牙齒發黃,在刷牙前口含食醋三分鐘,但此方法不宜長時間使用,最好每三個月使用一次。
6、緩解牙痛
a.牙痛時取鮮生薑一片,咬合於痛牙處,必要時可重複用之。
b.如果是冷熱食物引起的牙痛,放幾粒洗淨的花椒在牙疼部位嚼幾下,也可以緩解牙痛
7、辣味療法
吃了辣的東西,感覺要被辣死了,就往嘴裏放點鹽,含一下,吐掉,漱下口,就不辣了。
8、睡眠品質
晚飯不宜多吃,不宜吃重口味食物(如洋蔥、蒜),睡前不吃零食、不吸煙、不喝酒,保證睡眠品好。
9、夏季煮飯
夏季煮飯時,放一塊生薑在鍋內,煮出的飯可放置一天不變質。
10、牛奶加熱
牛奶不要用微波爐加熱,因為牛奶經微波爐加熱後,不僅乳類蛋白會變質,而且化學結構也會隨之發生變化,原能促進身體發育的氨基酸會轉變為有害物質,使用煤氣灶或用開水燙溫奶袋是更好的選擇!
11、煮綠豆湯
用鐵鍋煮綠豆湯,高溫條件下遇鐵會成黑色的單寧鐵,使綠豆湯汁變黑,有特殊氣味,不但影響食慾、味道,而且對人體有害。
12、熬中藥
忌用不銹鋼或鐵鍋熬中藥,因中藥含有多種生物鹼及各類生物化學物質,在加熱條件下,會與不銹鋼或鐵發生多種化學反應,會使藥物失效,甚至產生一定毒性。
新冠狀病毒溫馨提示
1、高品質的生活是每個人的追求,在飲食方面必備科學飲食習慣,單純的吃飽、吃好已經不是唯一的標準,吃得健康、吃得營養變得越來越重要。
2、有規律的生活方式與科學的膳食習慣,可以使人保持良好的工作精神狀態,能更好地抵禦目前新冠狀病毒感染。