週四, 30 五月 2019 00:00

牙齦萎縮-四項牙齦萎縮的原因:常吃四種瓜果蔬菜能有效的護理牙齒!

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很多成年人都有牙齦萎縮的現象,而牙齦萎縮又是導致牙齒根部蛀牙的元兇。

牙齦一旦萎縮,就容易塞牙、牙根酸痛,以下四項牙齦萎縮的原因,常吃四種瓜果蔬菜可以幫到你,很簡單,能有效的護理牙齒!

牙齦一旦萎縮會引發什麼症狀?

1、牙齦萎縮後,牙冠會變長,牙骨質暴露,對冷、熱、酸、甜都容易有敏感刺痛的表現。

2、牙縫變大,容易塞牙、牙根菌斑堆積,導致牙根面齲齒。

3、牙齦容易出血、腫脹,牙齦呈深紅或暗紅色、牙齒鬆動和脫

四項牙齦萎縮的原因

1、牙槽骨萎縮

這屬於正常的生理性牙齦萎縮,一般發生在60歲後。

2、鑲牙不當

當烤瓷牙、全瓷牙設計不當時,會傷害到牙齦,刺激導致萎縮。

3、炎性口腔病

比如牙周炎、牙結石、口腔潰瘍、牙齦炎等,都會刺激牙齦導致萎縮。

4、刷牙不正確

包括刷牙方式不正確和牙膏選擇不正確,牙齦剛開始萎縮沒有明顯癥狀,但會刺激到牙齦。

牙齦萎縮了能自癒嗎?

很抱歉,牙齒的問題可以解決,但牙齦一旦萎縮,就是不可逆的,更無法自癒!

所以,當發現有牙齦萎縮的跡象時,就該不要再刺激牙齦,維護好口腔。

預防和控制牙齦萎縮的有效方法有哪些?

牙齒潔白亮麗,而且非常堅固不怕冷熱酸的牙齒是每個人都擁有的,那麼在日常生活中,除了堅持良好的衛生習慣以外,有沒有護理牙齒飲食方法,讓我們實現這個願望呢。

護理牙齒飲食方法介紹:常吃四種瓜果蔬菜能有效的護理牙齒。

1、芹菜:

芹菜含有大量的粗纖維,嚼芹菜時,它就像在幫牙齒進行大掃除,能擦去附著在牙齒表面的細菌,從而減少牙菌斑形成。

越是嚼得費勁,就越能刺激唾液分泌,平衡口腔裡的酸鹼度,達到自然抗菌的效果。

2、香菇:

除了能烹製美味佳餚外,

其所含香菇多糖體還可以抑制口腔中細菌製造的牙菌斑。

3、芥末:

研究發現,其含有的異酸氰酸能抑制造成齲齒的變形鏈球菌的繁殖。

4、富含維C的果蔬:

番茄、青花菜、甘藍、奇異果、柑橘、木瓜、草莓等果蔬,是維生素C的最佳來源。多吃些,不僅能補充體力,還能保護牙齒。

閱讀 379 次數 最後修改於 週二, 28 五月 2019 23:45

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