週日, 17 十二月 2017 00:00

腫瘤癌症預防&健康飲食-四大腫瘤癌症預防的營養食物:健康飲食提高身體免疫力防癌抗癌!

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“癌症可以預防”這一觀點是受到全世界醫學界公認的,沒有問題,關鍵是怎麼解讀。所謂“可以預防”,是說我們通過一些生活方式的調整和醫療措施的干預,能夠減少甚至防止癌症發生。這並不是說可以徹底“杜絕癌症”。就好像感冒,大家都知道感冒是一種可以預防的呼吸道傳染病,但是並不是說採用了預防措施後,就永遠不會得感冒了,而是感冒的機會能減少到最小。

癌症實際上是一種腫瘤。所謂腫瘤,是一種變了性情的細胞,脫離了生理的常軌而趨於不斷的增值生長,形成了新生的組織腫塊,俗稱長瘤子。腫瘤有良性與惡性之分,而惡性的腫瘤也就是癌症。良性的腫瘤只會在局部作有限度的生長,而且速度緩慢,除了少數例外〈長在身體重要部位如腦部者〉,不會威脅到生命。惡性的腫瘤,不但會迅速不停的生長,而且在生長的過程中,會表現侵犯,破壞其鄰近正常組織的惡行,不但如此,這種惡性的腫瘤細胞還可以穿過血管或淋巴管而進入循環,侵入到身體其他的部位,再繼續其惡性的生長,這種現象稱為「轉移」。

日常生活中,有些因為肉眼無法分辨,我們總會無意中吃下一些壞掉的或變質的食物或花生堅果等。

Q、日常如何提高身體抗病力,預防腫瘤癌症呢?

A、請點閱下列腫瘤癌症預防&健康飲食-四大腫瘤癌症預防的營養食物:健康飲食提高身體免疫力,防癌抗癌!

四大腫瘤癌症預防的營養食物:

1、海藻類產品

海藻類有效成分主要是多糖物質和海藻酸鈉。常吃海帶、紫菜等食品對身體有益,對抗癌也是有益的。

2、果品杏仁

果品杏仁可提高身體的免疫功能,抑制細胞癌變。烏梅也有抗癌作用,棗能抑制腫瘤細胞生長。蘋果中含有果膠多,可與放射性元素結合,促使其排出。木瓜能阻止癌瘤擴散,能抗癌,對淋巴瘤、膀胱癌、肺癌和皮膚癌等均有防禦作用。

3、新鮮蔬菜

如胡蘿蔔、蘿蔔、瓠果、茄子、甘藍等,含有干擾素誘導物,能刺激細胞產生干擾素,這種物質可以增強病人對疾病和癌瘤的抵抗力。

4、身體抗病力下降,適當補充微量元素硒

通過補硒有助於抑制癌細胞增殖,降低其轉移擴散的風險。硒強大的抗擊癌症的能力已經寫入了國內的化學教科書中(九年級下冊)。常見的有恆健硒維康片、麥芽硒製品等,但不建議過多補充,同時建議一起補充維生素E等,可以促進人體對硒的吸收。

可能多數人對硒的認知不多,這裡做下硒的科普:

在《人和動物的微量元素營養》一書中有明確指出:麥芽硒的人體吸收利用率,比酵母硒,海藻硒,硒化卡拉膠等要更好。適合人體吸收利用的是有機硒,而有機硒也分成麥芽硒、酵母硒,海藻硒等。其中人體吸收率、利用率、留存率居首位的是麥芽硒,因此提升抵抗力不妨多補充麥芽硒。

 

閱讀 396 次數 最後修改於 週六, 16 十二月 2017 23:55

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