- 吃太飽容易得胃病，當前很多人都是有胃病的，而產生胃病就是跟自己平時的飲食有關係的，你吃的很飽，則就會加重胃部的負擔，從而造成消化不良，胃部就不能好好的工作，產生胃痛的現象，這下你知道胃痛是如何導致了吧，趕快注意自己的飲食吧!
- 吃太飽容易肥胖，一般人們經常吃的就是高蛋白的食物，這樣的食物消化起來是很難的，並且很多的營養物質堆積在身體內，則會很容易導致富貴病，也就是我們常說的肥胖。
- 吃太飽容易疲勞，其實經常的吃的很快，則也會導致很疲勞的，甚至會導致大腦反應很遲鈍，也會加速大腦的衰老的，一般吃飽之後，我們常常的會感到很無力，並且昏昏欲睡，其實這就是明顯的徵兆了。
- 吃太飽容易得老年癡呆症，專家發現，有少半的人都會有老年癡呆症的，主要就是在年輕的時候存在暴飲暴食的習慣。所以要重視自己的飲食。
- 吃太飽容易得骨質疏鬆，也許你會覺得不可思議，吃的很飽跟骨質疏鬆有什麼關係，其實經常的吃的很飽，則就會導致骨骼過分的去脫鈣，這時候患有骨質疏鬆的機率就會增大了。
