口香糖中的天然橡膠雖無毒，但製程中所用的白片膠是加了毒性的硫化促進劑、防老劑等添加劑，刺激腸胃，引起不適。而口香糖中的代糖阿斯巴甜也是致癌物。
3.致癌物味精(麩胺酸鈉):
味精(麩胺酸鈉)其中一半是對身體有益的左旋麩胺酸L-Glutamine，但另一半卻是身體不能利用的右旋麩胺酸D-Glutamine ，變成危害身體的自由基。
每人每日攝入味精量不應超過6克，攝入過多會使血液中麩胺酸和鈉的含量升高，降低人體利用鈣和鎂，可能導致缺鈣，影響牙齒、骨骼的強度。味精又可引起短期的頭痛、心慌、噁心等症狀，對人體生殖系統也有不良影響。
4.致癌物豬肝:
每公斤豬肝含膽固醇達400毫克以上，攝入膽固醇太多會導致動脈粥樣硬化，同時肝是解毒器官，會累積大量黃麴毒素、抗生素、安眠藥等代謝毒物，故豬肝不宜吃。
5.致癌物油條、河粉、板條、米粉、粉絲:
油條、河粉、板條、米粉、粉絲在製作過程中都必需添加明礬(硫酸鋁鉀)，如常吃這些東西，易導致貧血、骨質疏鬆症；同時，體內鋁過多，很難從腎臟排出，對大腦及神經細胞產生毒害，甚至引起老年癡呆症。又因為油條所重複使用的炸油，過度氧化亦有害健康。
6.致癌物醃菜、蘿蔔乾:
醃菜、蘿蔔乾長期吃會引起鈉、水在體內滯留，從而增加患心臟病的機會。另外，也含有亞硝酸胺或有不肖業者用福馬林防腐，這些都是致癌物，易誘發癌症。
7.致癌物市售瓶裝鮮果汁:
市售瓶裝鮮果汁，其中加了太多醣，比汽水的熱量還要高，建議吃新鮮水果或現榨果汁就好。
8.致癌物皮蛋:
蛋含有一定量的鉛，常食會引起人體鉛中毒。鉛中毒時的表現為失眠、貧血、好動、智力減退等。
9.致癌物臭豆腐:
臭豆腐在發酵過程中極易被微生物污染，它還含有大量的揮發性鹽基氮和硫化氫等，是蛋白質分解的腐敗物質，對人體有害。
10.致癌物爆米花:
做爆米花的轉爐含有鉛，在高壓加熱時，鍋內的鉛會熔化一定量，一部分鉛會變成鉛蒸汽和煙，污染原料，特別是在最後「爆」的一瞬間。
爆米花中含鉛量高達10毫克/ 500克左右，對人體（特別是對兒童）的造血系統、B神經和消化系統都有害；吃多了可能會得「爆米花肺」。
安步有餘樂，水流聲不喧；一心無罣礙，處處是桃源。
思想單純、生活簡單、認真生活，勇於做自己認為對的事，活出真正的生命價值。
我們不能讓生命多點日子，但我們能能讓日子多點生命，『人文』就是一種植根於內心的素養，以承認約束為前提的自由，一種能設身處地為別人著想的善良，心靈的富足、 安詳 、寧靜 , 才是人生應追求最大的 " 奢華 "
