視力突然減弱，或者眼睛顯得異常疲倦時，我們的注意力都會放在眼睛，其實有可能是肩頸部的僵硬所致。
此時，先得把肩頸部的僵硬排除，否則眼睛的狀況不會好。在工作、家事之餘，即能做的伸展動作，不妨試試。今天起教您幾招，每次約做五分鐘即可。
