健康常識

靜脈曲張是怎麼發生的? 忙碌的一天結束後,許多人會抱怨雙腿又緊又重,這可能是靜脈曲張所造成的。 靜脈曲張是指靜脈回流機能異常,導致血管擴張變形的疾病,中醫表示:肝腎虧虛、寒凝、血滯體質,容易靜脈曲張。

靜脈曲張原因

長假休息回來,久坐吃吃喝喝,或是喜歡翹二郎腿,或打電動時喜歡盤坐,小心美腿殺手俗稱「炸筋腿」的靜脈曲張出現!當發現小腿酸痛,腳踝腫脹,甚至嚴重會產生血栓性靜脈炎,若血栓跑到肺臟,就有可能發生致死的肺栓塞症。

三方面調理預防靜脈曲張

中醫對於靜脈曲張可分為放血,針灸及茶飲,例如:「黃耆山楂紅糖飲」三方面調理。

健康常識

腎虛,簡單來說就是指腎臟精氣陰陽不足。腎虛分為腎陰虛和腎陽虛,腎陰虛表現症狀為腰酸、燥熱、盜汗、虛汗、頭暈、耳鳴等,而陽虛除了腰酸外,還有四肢發冷、水腫、胃寒等。

腎虛容易導致人免疫力降低,如果不及時正確地補足,極可能引發多種併發症狀。

Q、那麼,腎虛的治療方法有哪些呢?

A、以下治腎虛的補腎秘訣!原來補腎只需要這六步驟,自已是最好的補腎醫不用花錢治療唷!

腎虛補腎六步驟

一、每天做一套簡易體操(如果有時間,也可連續做多次)   

喝水是生命體通過口腔攝入水以補充自身細胞內水份,喝水是生命體新陳代謝的重要一環,也是補充生命體和植物微量元素的方式之一。

提供下列喝水&腎虛-喝水量太多易傷腎造成腎虧症狀:正確有效的喝水方法分享!

喝水&腎虛-喝水量太多易傷腎造成腎虧症狀:

尿酸&痛風治療-痛風的根源腎虛

現在很多人得痛風,發作起來痛得冷汗直流,拖著腿也走不動。這種病不發作的時候人好好的,到醫院也查不出來什麼毛病,只是告訴你尿酸高點,其他沒事。

尿酸怎麼會高?醫生說是因為喝酒過多、吃了太多高蛋白食物。很多人聽了馬上控制飲食,可是不管怎麼忌口,該發作它還是痛。為什麼會從大腳趾頭開始痛,後期還會出現關節畸形?

其實尿酸是腎虛的根源,因為腎的過濾功能減弱了,血液裡的酸毒排不出去,隨著血液循環流動。大腳趾關節是人體的最末梢關節,酸毒的結晶體最容易積聚在這裡,也有的人是大拇指關節痛,都是同樣的道理。

如果你不去調整腎臟,恢復它的過濾功能,酸毒結晶長期擠壓關節,最後關節不能正常活動,出現變形了。所以痛風患者不僅要改變飲食習慣,更關鍵在於恢復腎臟的功能,提高過濾能力,把酸毒排出體外才不會再復發。

腎乃「先天之本」,不可不知也。腎有藏精、主生長、發育、生殖、主水液代謝等功能,被稱為「先天之本」。腎虧精損是引起臟腑功能失調,產生疾病的重要因素之一。

怎樣養腎

 

按摩耳朵 & 不要在洗頭的同時做按摩

馬悅淩醫師的《不生病的智慧》,有一章談到耳朵與腎相應,而耳朵有幾乎全身的反射區,最後提到這對腎虛、尿頻、夜尿多、前列腺炎及陽痿的人有明顯的效果。

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