南瓜的營養成份很高,是維他命A的優質來源,南瓜是「防癌食物」,專家發現南瓜的功效有防止糖尿病、高血壓以及肝臟和腎臟的病變。
西式南瓜濃湯料理濃郁可口,灑著薄薄意大利皮蔭草粉,口感香醇細緻甜而不膩!
冷颾颾的天氣,來碗西式南瓜濃湯料理,暖入心窩裡!南瓜濃湯做法健康又養生;營養美味南瓜濃湯喝出滿口幸福喔!!!~強力推薦~
道地北印度料理薄荷醬您嚐過嗎?自製新鮮薄荷醬,只需要5分鐘就可以搞定;自製新鮮薄荷醬,拿來沾印度烤餅、麵包或是天婦羅再合適不過,薄荷醬料理清香味美去油腻,是天婦羅好搭檔!
薄荷醬汁是印度菜的重要一環,無論各式菜餚都得,因為印度菜式重口味,而清新的薄荷醬可去除膩滯感,更有助消化。
薄荷有強烈的香氣,進食時會聞到,再油的東西吃起來感覺還是清爽多,但要吃進嘴哩,單是薄荷打醬會很難入口,所以還是需要檸檬的存在。然後就是需要一點糖,讓醬汁稍微緩和一點酸味,如此,醬汁就完成了。
薄荷葉10條、香菜1棵、大茴香1/4顆、青辣椒1條、檸檬1顆,蜂蜜1大匙(15cc),海鹽各適量
蛋炒飯是很普遍的大眾化料理,蛋炒飯做法相信人人都會,但如何炒出天然美味兼具營養,吃得健康?這可有學問喔?
活力營養餐-糙米蛋炒飯料理是攝取能量主食來源,糙米蛋炒飯料理不僅增進健康、防治疾病;此道糙米蛋炒飯料理食譜,得自知名餐廳主廚傳授,美味糙米蛋炒飯做法有秘訣喔!現在就讓我們一起來分享營養美味糙米蛋炒飯做法秘訣吧!
發芽糙米加上蛋炒飯美味料理秘訣,有著糙米的軟Q,加上一縷縷炒蛋獨特的香醇風味;營養兼具美味,真叫人欲罷不能!
麻醬料理是北方人吃麵之家常便飯食譜的做法,麻醬麵醬料顧名思義其醬汁主體是芝麻醬,其他的調味配料各家不同,好吃即可。
冷颾颾的天氣,讓人不寒而慄;來碗暖烘烘的素食香辣麻醬麵,暖入心窩裡,簡簡單單卻容易滿足,食慾更帶動能量,一碗素食香辣麻醬麵讓生命充滿活力感!
山藥玉米養生粥食譜的做法;山藥玉米養生粥含有大量的黏液蛋白、維生素及微量元素,能有效阻止血脂在血管壁的沉澱,預防心血疾病!
常喝山藥玉米養生粥,有去脂潤膚、益志安神、延年益壽的功效!
今天個人就著手來製作一道山藥玉米養生粥食譜做法;阿基師偷呷步美味山藥玉米養生粥料理煮粥秘訣與大家分享!
山藥200g,新鮮玉米2條,冷凍糙米飯2碗,水2500cc
糙米飯炊煮法 請點閱 糙米(發芽糙米) 糙米功效:廿一世紀發芽糙米將在增進人類健康、防治疾病等方面發揮很大的作用
番茄醬,又稱茄汁;番茄醬做法是用成熟番茄製作,番茄醬可烹調菜餚,用於製作沙拉;番茄醬是廚房料理常用的調味品;美味番茄醬料理,讓烹調成佳餚喔!
番茄醬大都呈深紅色或紅色,醬體均勻細膩、黏稠適度,味酸甜、無雜質、無異味。番茄醬比新鮮番茄更容易被消化吸收。
熟蕃茄1斤,橄欖油1/2小匙,紫蘇or洋香菜末1小匙,糖1/2小匙,胡椒粉、海鹽各少許
寒冷的冬季,午後容易讓人昏沉,怎麼辦?來杯暖呼呼的西式糖漬檸檬紅茶吧!當喝下一杯暖暖的糖漬檸檬紅茶,彷彿瞬間喚醒沉睡的細胞,真是深深愛極了它!
糖漬檸檬茶飲可添加各式各樣的茶;例如:添加中國傳統的綠茶、紅茶、普洱茶、烏龍茶都相當美味。當夏天喝冰涼的糖漬檸檬綠茶,冬天喝熱飲的糖漬檸檬紅茶,快樂糖漬檸檬茶飲品味新生活形態~太幸福了~感謝主的恩典~
糖漬檸檬食譜做法超簡單,但怎麼做糖漬檸檬最好吃?現在就讓我們一起來分享風味香醇的糖漬檸檬做法吧!
檸檬100g,冰糖300g
為家人變換個口味,今天煮什麼菜餚呢?相信主婦們都有同樣的心思;不妨來一道養生又健康的南瓜飯食譜吧!南瓜飯料理做法簡單易學,營養美味南瓜飯料理更為家人健康把關!
南瓜營養成份很高,是維他命A的優質來源,南瓜是「防癌食物」,專家發現南瓜的功效有防止糖尿病、高血壓以及肝臟和腎臟的病變。
美味家常香椿蛋餅做法,健康營養又美味;自製香椿蛋餅料理,保證讓您的家人吃的滿意,您更得意。
香椿功效神奇,香椿有殺菌止癢功效,香椿煎水坐浴可治婦女病。香椿被譽為綠色之寶,香椿是蔬菜珍品,香椿富含維生素C、優質蛋白質..等礦物質,自古流傳食用香椿,不染雜病的說法。
蛋餅皮2張,蛋2顆,香椿適量
為家人變換個口味,今天煮什麼菜餚呢?相信主婦們都有同樣的心思;不妨來一道養生又健康的南瓜飯食譜吧!南瓜飯料理做法簡單易學,營養美味南瓜飯料理更為家人健康把關!
南瓜營養成份很高,是維他命A的優質來源,南瓜是「防癌食物」,專家發現南瓜的功效有防止糖尿病、高血壓以及肝臟和腎臟的病變。