提供下列居家生活健康常識與大家一起分享!您不可不知~

十九項日常生活健康手冊

1.睡眠不足會變笨;一天須八小時睡眠 ,有午睡習慣,較不會老。

2.少喝奶茶,因為高熱量高油脂,沒有營養價值可言;長期飲用易罹患高血壓、糖尿病。

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