素食醬料

今天這道自製素食田園沙拉醬料理是個很特別的醬料,特選二種新鮮蔬菜加入,讓這道純天然,濃郁,無油的全植物純素綠田園沙拉醬帶著淡淡的大自然滋味!吃起來跟凱薩醬蠻相像的,但因為加入了某些天然食材,有些許不同!以下與大家分享純天然素食田園沙拉醬做法料理,一盤令人賞心悅目新鮮美味的綠田園沙拉待咱們品嚐哦!

自製素食田園沙拉醬料理:

素食醬料材料

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健康常識

過年「除舊佈新」大掃除,要怎麼省錢又省力,達到事半功倍的效果呢?

剛好過年是橘子的盛產期,可以利用時節水果「橘子」的廢棄果皮,提供純天然環保清潔劑-自製三種超簡單去污清潔劑做法,只需數分鐘就完成,環保無毒清潔劑經濟實惠喔!!!

利用橘皮的精油跟小蘇打來自製天然無毒的清潔劑,不但製作方法簡單、出來的成品味道清香效果也很好,孩子們一人發一罐到處噴噴擦擦,家裡乾淨又香噴噴,吃完橘子記得留下橘子皮然後趕緊動手做吧!

自製三種超簡單去污清潔劑做法

1、環保清潔劑材料:

 健康常識

清洗水果蔬菜操作方式不當,農藥容易殘留在蔬果中,對健康的風險也高。想要減少農藥殘留對身體的危害,最重要的是蔬果買回來後徹底的清洗。但一些以訛傳訛的清洗方法,可能愈洗愈糟糕。

Q、每個人都知道蔬菜水果一定要洗過再吃,但可知道你清洗的方法對不對;除了清洗,還有哪些方法可去除殘留農藥?

A、請點閱以下純天然清洗蔬果清潔方法;清洗水果&清洗蔬菜環保清潔劑,輕鬆除蔬果農藥零污染喔!

清洗水果&清洗蔬菜環保清潔劑

黃豆食譜

杏仁豆漿是以黃豆和杏仁為材料製作的健康營養品。黃豆的營養價值很高,而杏仁的營養價值更豐富。杏仁含有豐富的單不飽和脂肪酸,有益於心臟健康;杏仁豐富的維生素E能抗氧化助養顏,能預防疾病及抗衰老功效!杏仁豐富的維生素E能抗氧化助養顏,

黃豆含有大豆蛋白質、不飽和脂肪酸、大豆卵磷脂、大豆異黃酮、大豆皂素、大豆纖維、維生素和礦物質,鐵、鈣等物質,營養價值相當高。而且豆漿中豐富的大豆皂、異黃酮類則有助防癌抗癌功效。

此道純天然杏仁豆漿食譜,自製健康杏仁豆漿料理營養兼具,而堅果類的杏仁和豆類的豆漿,兩者相加便能有效的幫助身體攝取養分,祗要自行購買新鮮天然的杏仁、黃豆食材,在家使用果汁調理機就能喝到現做現打的純杏仁豆漿,不僅促進代謝幫助體內環保,也有養顏的功效;杏仁與豆漿搭配在一起喝,還可增添風味!

自製健康杏仁豆漿料理:

豆漿材料:

湯食譜

素高湯;素高湯是素食烹飪中常用的一種輔助原料,素高湯多半用味道鮮甜的蔬菜熬製而成。紅、白蘿蔔、玉米、高麗菜、大白菜、黃豆芽、香菇、昆布、芹菜,都是常用的熬素高湯湯材料;可以從中選出四、五樣來熬素高湯;熬煮方法是將材料切塊,加水以小火煮四小時,煮好將食材過濾出,湯冷藏,隨時取出湯使用,讓蔬菜中的甜味釋放在湯中。不管炒菜、煮麵條、素高湯做湯底都是最佳的調味聖品。

推薦以下純天然養生素高湯食譜-四道養生素高湯做法料理,素高湯用於烹製其他菜餚時,在烹調過程中取代水,加入到菜餚或湯羹中,目的是為了提鮮,使味道更醇香味美濃鬱;素高湯營養美味養生保健康喔!

素食高湯的味道很清爽不油膩,自己熬煮很簡單喔!選用優質食材熬煮,不用擔心喝到的是一鍋農藥湯,真的很放心,而且熬煮後把素食的營養通通吃下肚,一點都不浪費呢!

四道養生素高湯做法料理

素高湯一

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忽然回憶起久違了的超簡單海苔手工小餅乾,香、酥、脆,確實美味,下午茶時光,泡杯紅茶,搭配著天然脆皮海苔餅乾,一邊欣賞著輕音樂,多幸福唷!心動立馬行動,今天就動手來製作簡易海苔手工餅乾食譜-純天然脆皮海苔餅乾做法與大家分享,海苔手工餅乾香、酥、脆,吃出天然美味喔!

純天然脆皮海苔餅乾做法

海苔手工餅乾材料

海苔片,全蛋一顆,春捲皮

海苔手工餅乾做法

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吃素食的朋友們有福了,素食料理越來越多元化;素食叉燒醬料理食譜做出美味素食料理,自製純天然素叉燒醬做法超簡單,下列素叉燒醬私房料理配方大公開!

自製純天然素叉燒醬做法:

素叉燒醬材料

五香粉、黑胡椒粉、沙薑粉各1湯匙,番茄醬、天然醬油各3湯匙,素蠔油4湯匙,花生醬、麻油各1湯匙,麥芽糖、有機砂糖3湯匙,亞麻籽1/2杯,橄欖油2湯匙,水1又 1/2杯

素叉燒醬做法

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盡量少用素料,無色素添加、少油炸的的製作方式來處理日常餐食;這素食叉燒醬食譜做法,沒有油炸、亦沒有色素,純天然健康素叉燒醬料理是很多港式點心的靈魂,純天然最健康!

健康純天然素叉燒醬料理:

叉燒醬材料:

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閃亮、潔白的笑容:沒甚麼比一口白牙更引人注目的美麗了!現代生活中,喝茶、喝咖啡、抽菸還有各種習慣都讓我們的牙齒蒙上一層斑黃陰影,而人工化學貼片或牙齒美白產品又多含過氧化氫,容易因使用不當傷害牙齒琺瑯質和牙齦。
當今;國外提倡一種天然、無害的牙齒美白方法,連材料都簡單易取得呢!

自製牙齒美白牙膏材料:

薑黃粉一湯匙,椰子油一湯匙,薄荷油數

自製牙齒美白牙膏做法

您是否知道? 台味十足的醬油膏黏黏稠稠,這樣的濃稠效果不是因為它夠厚、夠重、夠濃郁,而是用澱粉和糯米勾芡製造出來的景象。 市售醬油膏幾乎百分百含防腐劑、甘味劑、甚至焦糖色素等,即使您花了大錢買所謂的"手工醬油"也不能保障。

其實自製醬油膏非常簡單,100%純天然醬油膏,用有機純釀醬油來調製純天然健康醬油膏,不用防腐劑,没任何添加物,醇香味美,安心食用。

素食醬油膏食譜做法-自製二款純天然健康醬油膏料理:

純天然醬油膏材料:約550ml量

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