中醫說明，「衛氣」是中醫所稱「氣」中的一種，在身體免疫功能扮演著重要角色，因其屬「陽」，因此又被稱為「衛陽」。衛氣巡行始於足太陽經，運行於體表脈外，如果足下溫度太低，衛氣功能失常就會造成抵抗力下降，大小病痛不斷在身體各部位發作。
冬天是雙腳最「有感」的季節，許多女性只要氣溫稍稍下降，雙腳就會感覺冰冷、僵硬，迫不及待穿起襪子來保暖。但除了穿襪保暖之外，想要讓雙腳好好帶動全身健康，冬季養生健康常識，請點閱下列冬季三種泡澡泡腳養生方法；冬季泡澡泡腳養生衛氣，提升免疫力！
日前台灣紅極一時的歌手高凌風因為血癌病逝的消息，令不少人都感到十分難過，也再次警惕了一般民眾不應小看身體健康的重要性。
而日常生活中的一些看似不重要的小習慣，事實上都可能是預防癌症的關鍵，日本濟陽高穗醫生研究癌症的飲食與療法多年，發現只要維持五個生活小習慣就可以幫助，遠離癌症威脅。下列五個生活好習慣，這樣做不罹癌！
由於睡眠不足而身體不舒服、精神狀況不佳的情況，相信每個人都有過，有研究指出長期缺乏睡眠會對記憶力造成損害，降低身體的免疫能力。因此，提升睡眠品質、有充足的睡眠時間，是提升免疫力的基本條件。
