你每天都有排便嗎？其實人體囤積的毒素有75%都存於糞便中，因此若是沒有好好排便的話，毒素就會無法順利排出。甚至在《驚人「快便力」》書中也提到：便祕會導致次級膽酸的濃度提高，而這種膽酸正是引發大腸癌的因素之一。
日本美腸協會代表小野咲教大家利用洗澡後、睡覺前的排毒最佳時機，進行簡單的四個穴位按摩來幫助排便清毒。提供下列排毒&指壓穴道按摩-黃金時間四穴道指壓按摩法與大家分享，指壓穴道按摩排毒，助排便加速哦！
