壓力這兩個字被我們常常掛在嘴邊，但是您又是否知道究竟什麼才是壓力呢？壓力看不見摸不著，卻無時無刻都影響著身心健康、人際關係、工作品質。長期處於高壓下會讓人效率降低，自律神經失調，身體機能受損..。
適當的壓力可能提高人的警覺性，使其更小心思考，謹慎行事，從而發揮更理想的表現。過度的壓力則會使其困擾、沮喪和氣餒，引致腎上腺素增多，失去自控能力，影響身體健康。
現代人生活繁忙、步調快，往往被課業或事業壓得喘不過氣，壓力可說是無處不在；除了影響情緒，有人甚至因而開始出現頭痛、胃痛、食慾不振等不適症狀。
其實，壓力不全然都是有害的，依好壞來區分的話可以歸納為良性與惡性。良性壓力會讓人產生正向的心理狀態，使人更積極面對事物，像是集中注意力、提高工作效率及動機，進而提高成功後的成就感；而惡性壓力則相反。
透過正確的飲食與充分的運動，你也許已經瘦了下來，但你還不知道有一個永不復胖、常保健康的秘方，那就是「新起點」自然療法。
這個自然療法包含以下八大健康原則：Nutrition（營養）、Exercise（運動）、Water（水）、Sunlight（陽光）、Temperance（節制）、Air（空氣）、Rest（休息）、Trust（心靈依靠）。
不需要昂貴的減肥藥物或健康食品，「健康新起點」自然療法就能帶給你身、心、靈全面的健康管理，「新起點」自然療法貼近自然，也簡明易懂，只要你能下定決心貫徹「新起點」自然療法，改變原有的不良行為，遵循「新起點」自然療法八大健康律過生活，減肥一定事半功倍，更能藉由「新起點」自然療法贏得一生的健康。
巧克力&健康-常吃巧克力七大健康好處:多吃巧克力預防中風的功效！
巧克力是大眾愛吃的食物。可是你是否知道，你常食用的巧克力還有七大抗病的功效喔!
愛吃巧克力的人有福了！你不再需要因此感到罪惡，因為根據多項研究顯示，巧克力對身體有諸多好處!
1.巧克力有益心臟：黑巧克力含有一種天然抗氧化劑黃酮素，能防止血管變硬，同時增加心肌活力、放鬆肌肉，防止膽固醇在血管內積累，對防治心血管疾病有一定功效。
蘆薈蘋果醋功效:通便秘、清腸排毒、改善口臭，蘆薈蘋果醋有控制體重的作用！
蘆薈蘋果醋可幫助改變酸性體質、舒減壓力；蘆薈蘋果醋適合久坐不運動、需要改善腸道的人群；蘆薈蘋果醋是相當健康的水果醋，強力推薦~
蘋果醋含豐富的有機酸，果膠，多糖氨基酸，維生素和微量元素。能抑制腸道有害菌，減少脂肪吸收、改善便秘。
天然蘋果醋，生機飲食的明星！蘋果醋做法非常簡單，蘋果醋做法一重要部驟是將玻璃瓶放進微波爐(功力600瓦特)微波2分鐘，消毒殺菌。蘋果醋的好處可增加體內有益微生物來對抗有害的病菌。
蘆薈含蘆薈多糖，粘液蛋白，蘆薈和維生素等豐富營養成分，具有營養潤膚，提高人體免疫力，抗癌、保護心血管等作用。
同時蘆薈能促進大腸蠕動，加快腸道有毒廢物的排除和改善便秘。蘆薈也能減少脂肪和熱量的吸收而發揮減肥和控制體重的作用。
鹼性的蘆薈還能幫助人體酸鹼平衡，提高免疫力，值得一提的是，蘆薈的纖維可延緩腸道對葡萄糖的吸收，有助於穩定血糖、減少膽固醇，進而維護心血管健康
