胃、心臟、肺、腎臟、肝臟、腸道、胰腺、膽囊,這八大器官是人體最重要的臟器,千萬別傷害它們。

人體器官&養生之道-“器官殺手”可能就在你身邊,養生要趁早,如何保護我們的器官?

八大器官的養生方法

一、腿腳要求減負擔

我們是大老粗,由骨骼、肌肉、關節形成的“鐵三角”,幾乎承載著身體的整個重量,僅膝蓋就承受9倍於體重的壓力。
我們還是交通樞紐,布滿了你身上50%的神經、50%的血管,流淌著50%的血液。我們看上去不像其他兄弟那樣嬌貴,其實最容易受到傷害的地方是關節。負擔過重、行動姿勢不當、寒氣侵入等都會讓我們受傷。

腿腳養生方法:

下列日常生活中不可不知的健康生活常識與您分享!

五臟六腑需要排毒徵兆:五臟六腑器官出現訊號,請別忽略~ 

排毒&健康

1.胃要排毒:

舌苔發黃、口臭,吃不飽

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