喝水不是為了解渴，而是讓其參與新陳代謝，被人體吸收。
您不可不知的健康生活常識：喝水&健康-最佳喝水時間表與您分享，做到更健康地飲水，讓身體健康少負擔！
俗話說「水乃生命之源」，喝水對身體健康的重要性不言而喻，但如果喝水的方法或喝水時間不當，就可能造成身體缺水。
更可怕的是當水分不足時，身體不一定會用口渴的方式告訴你，而是不知不覺地從其他地方吸收水分。
