神奇眼球操:視力、腦力一起變年輕的祕訣;視力保健,已經成為重度使用3C產品的現代人,最急迫的功課。種種視力早衰的原因都來自於疲勞、眼部血液循環不良。

日本著名眼科醫師中川和宏在《神奇眼球操》一書中,列出三種訓練眼球的方法,一項動作大約做三分鐘,就能幫你鍛鍊眼部肌肉、促進眼部血液循環。

下列眼球操&視力保健-護眼三分鐘眼球操視力恢復訓練舆大家分享,神奇眼球恢復視力防早衰!

護眼三分鐘眼球操視力恢復訓練

一.幾何圖形訓練                                                               

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