您不可不知的健康常識；給自己成長的空間，我們每個人都能成為『無價之寶』

學習對每一機會都感激，我們就是自己最重要的貴人﹒

怪不得比起從前，有越來越多鄉親死於癌症，在我們都還不清楚癌症是從哪兒來之際，有個 實例顯示出許多癌症都是疏忽，無預料而意外發生。

許多人早上第一件事和晚上最後一件事都是待在汽車裡，一周7天。當我讀到這個，感到又難過又愧疚。

按摩耳朵 & 不要在洗頭的同時做按摩

馬悅淩醫師的《不生病的智慧》，有一章談到耳朵與腎相應，而耳朵有幾乎全身的反射區，最後提到這對腎虛、尿頻、夜尿多、前列腺炎及陽痿的人有明顯的效果。

分享日常生活中您不可不知的健康常識：樟腦油有毒；請勿隨便噴於皮膚上喔！

蟑螂蚊子特別多，很多民眾喜歡買樟腦油來驅蚊防蟲，甚至直接噴在皮膚上防止蚊子叮咬，不過醫生提醒，樟腦油毒性很強，成人只要吸收2g的樟腦油就足以致死，民眾應該小心使用。

:不管是男人還是女人，當你小便後，是否有寒顫的反應？

相信很多人都有體會吧，小便後一股顫勁傳遍全身...，為什麼呢？ 這是因為小便後，我們人體內的毛孔或毛細血管鬆弛了，完全處於無防備的狀態，這時候的我們是最虛弱的，如果稍不留意，容易患上感冒或者皮膚病、風濕病等，因此，小便雖是“舉手之勞”，卻不可“大意失荊州”！

這是封朋友轉寄來的email，此資訊是日常生活當中不可不知，必備的廚房烹飪常識，很值得參考，個人將此公開與大家分享之~

 喝杯子裝的熱飲！最好不要加蓋或是喝時把蓋子掀開-----

千萬不要撕一小孔喝，要好好愛惜自己的身體喔！
我的媽呀、不知喝了多少加蓋的熱飲了...伯朗...... 星巴
克....85 度C........
老闆：我的咖啡不要蓋

人體內的有毒物質主要來源有兩個途徑：

一.大氣與水源中的污染物，通過呼吸及進餐侵入人體內，鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表。

二.食物在體內代謝後的廢物，如自由基、硫化氫等。

當今清除體內垃圾已成健康時尚。下列方法→保健四要素可幫您及時清除體內毒素:

如何選購與保存山藥： 

1、選購山藥時，宜選擇外觀完整、鬚根少沒有腐爛的山藥為佳。

2、山藥切口處須保有黏液，聞起來沒有異味或化學味的山藥為佳。

東方罹患癌症比例的人似乎愈來愈多，癌症與日常生活習慣是否