隨著3C產品日漸普及,對許多人來說,從早到晚盯著不同的螢幕已是常態。但螢幕愈小,就愈耗費眼力,尤其3C產品螢幕釋放的強光會不斷閃爍,刺激眼睛,使眼部肌肉過度疲勞,傷害視網膜,不僅容易造成乾眼症、高度近視,也會增加罹患青光眼、白內障和視網膜黃斑部病變的風險。

如果你也是手機、平板不離手,以下保護眼睛小秘訣,保護眼睛六個方法可以幫助你顧好靈魂之窗,常保眼睛睛明!

你可能會不信:想保護眼睛,滴眼藥水是最沒用的!那麼它是如何「保護」你的眼睛的呢?

眼科專家指出眼藥水中含有的冰片和薄荷腦,會讓眼睛瞬間感到清涼,但是並沒有緩解疲勞的作用。很多上班族一直玩手機,累了就聽信廣告說的,瞎滴眼藥水,反而掩蓋了眼睛的「無聲抗議」,而不會去好好休息。

下面教你如何保護眼睛,這護眼方法治標還治本,絕對比滴眼藥水要管用!

保護眼睛六個方法

我們生活在充斥電腦等OA器材的資訊社會中,而讓我們總是陷入過度使用眼睛,造成眼睛疲勞的情  況。

 因此需學習正確眼睛保養知識來保護眼睛,並注意渡過有益眼睛的生活。

 提供下列眼睛保養&眼睛疲勞-六樣眼睛疲勞如何護眼與大家分享!日常生活中做好眼睛保養,解除您眼  睛疲勞喔!

 六樣眼睛疲勞如何護眼:

 現代人常常因為長時間注視電腦,工作壓力,或使用3C產品等…造成眼睛疲勞等狀況,懂的如何照顧我  們的靈魄之窗,是現代人必學的課題。

 1.針眼:

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