週二, 08 二月 2011 12:20

洗熱水澡必知小常識:熱水澡洗太久,恐吸入致癌物!你知道洗熱水澡時水蒸氣中含有致癌物嗎? 精選

作者
给本項目評分
(2 得票數)

熱水澡洗太久,恐吸入致癌物!

人生在世,點點滴滴都值得探討與學習,因為一個小疏忽或不當的習慣與愛好,日積月累,在不知不覺當中,已經在造一個因,該因久了可能造成致命的病或癌症的果,而令人壯志未酬身先死,遺憾終身之感。不要小看小小一個洗澡,幾乎每天必需之功課,裡面就有很大學問。我們每當洗澡時,不只洗去滿身的汗臭、污垢,更重要的是同時也要把心裡的污垢自我淨化、大掃除,此洗澡更深一層之意義。

在熱帶、亞熱帶國家,夏天因溫度、溼度都很高,一出門走動就滿身大汗,回家沖涼洗個澡,令人全身舒暢。在台灣,就有人在夏天的時候,一天洗好幾次澡。

我曾去印度兩次,看到有些人在大白天大街上的露天自來水站,就沖涼兼洗澡起來,因大環境衛生很不好,人畜雜處,人口又相當密集,生活困苦流浪街頭的人又很多,不小心有時會踢到躺在街道睡覺的人。加上夏天艷陽高照,流太多汗,身體實在太黏太髒了。我也親身體驗過在那濕熱環境下,外出一動就流汗,回到家洗個澡真享受、很有成就感的感覺。

像住在美加地區的人,氣候比較乾爽,冬天又下雪,若沒作粗活或作激烈運動的人,難得有出汗的機會,洗個澡並沒有明顯感受。因此,有些人終年洗澡,臉及身體部分都不用肥皂或沐浴乳。

但不管您住那兒,冬天好冷,尤其今年處處酷寒,人們一定會多洗熱水澡,促進血液循環,使身體更為舒暢。在天寒地凍的時節,我們洗熱水澡,要格外注意防止一氧化碳中毒和吸入過多三鹵甲烷致癌物,這是專家們的呼籲。

{module Sponsored Links - VT_ING_START_OF_ARTICLE}

在中時電子報有篇報導:熱水澡洗太久 恐吸入致癌物。我覺得很有參考價值,也很值得人們警惕。尤其冬天洗熱水澡,門窗緊閉,浴室又沒裝抽風機或抽風機馬力太小,在這種情況下洗熱水澡,是很不健康的。以前我也只關心到水蒸氣排不出去的問題,若未看此報導,也不知道水蒸氣中含致癌物的問題,我想這是很多人忽略的小常識。今特轉載於素食列車網站上的生活小常識中,供讀者分享。

更新日期:2011/01/24 03:01 張翠芬/台北報導

中國時報【張翠芬/台北報導】

天氣好冷,洗熱呼呼的熱水澡,全身暖烘烘;但專家提醒,熱水澡千萬別洗太久,洗十分鐘熱水澡比洗五分鐘,會多吸入四至五倍的三鹵甲烷致癌物,要減少吸入致癌物,洗澡時最好打開抽風機通風。

一波波寒流來襲,民眾除了應注意一氧化碳中毒問題,新光醫院腎臟科醫師江守山提醒,很多民眾因為怕冷,刻意延長洗熱水澡的淋浴時間,若浴室密不通風,時間愈久恐怕吸入愈多致癌物三鹵甲烷。

江守山說,台灣的自來水都以氯做為消毒劑,最常見的副產物就是致癌性的「三鹵甲烷」,它不僅具有肝毒性、腎毒性及致癌性,長期吸收過多,可能會導致膀胱癌、結直腸癌,甚至孕婦流產。

江守山說,燒開水、洗澡、到溫水游泳池,都容易吸入大量三鹵甲烷。例如,很多人煮開水,習慣在水沸騰後把蓋子掀開,繼續煮三、五分鐘,來去除自來水中的「氯」,這樣做反而會使得致癌物三鹵甲烷揮發在空氣中;建議煮開水時,應在通風處或打開排油煙機,把蒸氣排出去。

林口長庚臨床毒物科主任林杰樑指出,三鹵甲烷具揮發性,八十%是靠呼吸道吸入,廿%是經由皮膚吸收,真正飲水中攝入的量其實不大。

他提醒,如果民眾聞到自來水消毒的味道很重,即表示含氯高,此時洗澡淋浴時間別太久,盡量在五分鐘以內,或在浴室加裝抽風機等通風設備,減少吸入有害物質。

{module Sponsored Links - VT_ING_END_OF_ARTICLE}

以上資訊,太珍貴了,它與我們日常生活息息相關,對我們身體的健康有一定程度的影響。這也都是長久以來我所疏忽的,非常感謝專家們不藏私勇於分享,亦請大家告訴大家。


閱讀 6628 次數 最後修改於 週五, 10 八月 2012 22:47

vegtrends banner 02

訂閱素食列車網電子報

素食列車網:搜尋文章