週二, 14 四月 2020 07:00

養生保健新知&健康生活解方-十二項健康生活小常識:生活養生保健絕對受用您不得不知!

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健康生活常識大全

面對忙碌緊湊的生活型態,有時候我們無法得知什麼原因讓身體不自覺感到疲憊,可能來自於工作...;生活中有很多看似隨意的習慣其實會影響人的身體健康 ...;

目前新冠狀病毒疫情持續升溫, 防疫期間,如何確保個人安全;提供以下養生保健新知&健康生活解方,生活、養生、保健絕對受用,十二項健康生活小常識;養生保健康,享受生活尊嚴,絕對受用,您不得不知!

 十二項健康生活小常識

1、治療咳嗽

治療咳嗽,特別是乾咳,晚上睡覺前,用純芝麻香油煎雞蛋,油放稍多些,什麼調味料都不要放,趁熱吃過就去睡覺,連吃幾天效果很明顯。

2、嗓子&牙齦發炎

如果嗓子、牙齦發炎了,在晚上把西瓜切成小塊,沾著鹽吃,記得一定要是晚上,當時症狀就會減輕,第二天就好了。

3、冰箱異味

吃完橘子後,把橘皮洗淨揩乾,分散放入冰箱內。3天后,打開冰箱,清香撲鼻,異味全無。

4、生薑煮飯

夏季,煮飯時放一塊生薑在鍋內,煮出的飯可放置一天不變質。

5、眼睛進了小灰塵

眼睛如果進了小灰塵,閉上眼睛用力咳嗽幾下,灰塵就會自己出來了。

6、點眼藥水

仰頭點眼藥水時微微張嘴,這樣眼睛就不會亂眨了。

7、牛奶加熱

牛奶不要用微波爐加熱,因為牛奶經微波爐加熱後,不僅乳類蛋白會變質,而且化學結構也會隨之發生變化,原能促進身體發育的氨基酸會轉變為有害物質,使用煤氣灶或用開水燙溫奶袋是更好的選擇!

8、煮綠豆

煮綠豆最好不要用鐵鍋,因綠豆中含有元素單寧,在高溫條件下遇鐵會成黑色的單寧鐵,使綠豆湯汁變黑,有特殊氣味,不但影響食欲、味道,而且對人體有害。

9、去除口中異味

吃了有異味的東西,吃幾顆花生米就可以有效去除口中異味。

10、除辣味

吃了辣的東西,感覺要被辣死了,就往嘴裏放點鹽,含一下,吐掉,漱下口,就不辣了。

11、緩解牙痛

牙痛時取鮮生薑一片,咬合於痛牙處,必要時可重複用之。如果是冷熱食物引起的牙痛,放幾粒洗淨的花椒在牙疼部位嚼幾下,也可以緩解牙痛。

12、紅糖結塊

紅糖如果結塊,可以將蘋果或白菜梆切成幾塊,放進盛紅糖的容器中蓋好,過兩三天糖塊就可自動鬆開,這時再把蘋果或白菜梆取出。

閱讀 76 次數 最後修改於 週二, 14 四月 2020 14:08

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