1.香蕉使頭髮恢復活力

香蕉既含有色胺酸，也含有維生素B，是健康的快樂食物。香蕉可讓頭髮更濃密。

香蕉對人體而言，是非常健康的食物，有趣的是，香蕉也使頭髮保持健康。據“健康線上”（Healthline）報導，香蕉中所含有的矽氧礦物（礦物矽石），可讓頭髮更濃密。而且，香蕉髮膜以外能滋潤頭髮，還能幫助緩解頭皮發癢的情況。

香蕉護髮方式：

將兩根熟香蕉搗碎後，與半杯椰奶混合，將混合物塗在頭髮上，靜置30分鐘。然後再將頭髮洗乾淨。

2.檸檬可舒緩頭皮發癢

你有頭皮發癢的傷口嗎？可以嘗試將檸檬與橄欖油混合，檸檬有助於清除頭皮上的皮屑，橄欖油則有滋潤頭皮的效果。

檸檬護髮方式：

將2湯匙新鮮的檸檬汁，2湯匙橄欖油和2湯匙水混合，然後用混合後的液體按摩頭皮。靜置20分鐘後再沖洗。

3.酪梨可以改善毛躁髮質

酪梨果皮可能感染李斯特菌，但正確的清洗方法可以避免感染。（Shutterstock）

酪梨可改善頭髮毛躁亂翹。

酪梨氧化劑抗氧化劑，脂肪酸，維生素B7（生物素，又稱生物素），維生素A和維生素E等多種營養，使用酪梨護髮，可改善頭髮毛躁或亂翹的問題。

酪梨護髮方式：

將半顆顆酪梨搗碎，然後衝濕頭髮，把酪梨泥抹到頭髮上，按摩後靜置15分鐘，然後用水沖洗。也可以將酪梨泥與酸奶油和蛋黃混合使用，增強對頭髮的保濕力。

4.用椰子油修護頭髮

椰子油讓頭髮看起來重新光澤。

使用過多的日曬容易讓頭髮流失蛋白質，椰子油則有修護蛋白質的效果。將椰子油適量使用於頭皮，可以防止掉髮。

椰子油護髮方式：

建議您可以在洗澡前使用椰子油護髮。準備2湯匙的椰子油，然後從髮根開始按摩，在頭髮上塗抹均勻後靜置5分鐘，然後用一般洗髮的流程，將頭髮清洗乾淨。

5.紅茶可讓髮色重新光澤

紅茶沒有綠茶有營養嗎？這兩種茶的區別在哪裡？

紅茶可讓髮色色過度光澤。

泡好的紅茶可以進行護髮，從而既可讓髮色還原光澤，也有些微的染髮效果，而且用紅茶護髮還可以減少頭髮任意捲翹的情況。

紅茶護髮方式：

先將茶葉泡好，靜置到紅茶冷卻後倒在頭上，等約十分鐘的時間，再將紅茶沖洗掉。

6.奶油可讓頭髮更柔軟

奶油讓髮質更柔軟。

奶油既可以讓食物又濃又香，也可以用來滋潤頭髮，讓髮質更柔軟。這種護髮方式源自埃塞俄比亞（埃塞俄比亞，又譯衣索比亞），當地人用油護髮，保護頭髮不受強烈的陽光造成的傷害。

奶油護髮方式：

挖幾匙奶油，塗在頭髮上，戴上浴帽後，等一小時的時間後，像平常一樣清洗頭髮。

7.用雞蛋改善髮質

雞蛋告訴減肥，防癌等功效。醫師告訴你食用雞蛋的最佳方法。

雞蛋能有效改善頭髮的厚度。

《自然之美》的作者珍妮絲·考克斯（Janice Cox）推薦：“盡可能少和蛋白質的蛋黃可以自然保濕，而減少細菌吞噬酶（吃細菌的酶）的蛋白，則可以除去多餘的油脂。”

雞蛋護髮方式：

一般髮質的人可以用整顆雞蛋護髮，如果你是屬於油性髮質，那可以只用蛋白護髮，乾燥髮質的人則適合用蛋黃護髮。將適合你的蛋液準備好，塗抹在頭髮上，靜置約20分鐘。考克斯建議，使用全蛋或蛋黃護髮，適合每個月一次，使用蛋白護髮，可以兩週一次。

8.用酸奶油滋潤頭髮

酸奶油特別適合自然的捲發。

冬天較容易有空氣污染，而空氣中的本質也會傷害髮質，造成頭髮的干燥問題，這種時候建議你可以用酸奶油護髮。

“化妝品食譜”（Cosmetics Cookbook）的作者麗莎·貝爾金（Lisa Belkin）說。“所有頭髮都適合用酸奶油護髮，但酸奶中的蛋白質特別適合自然的捲發。”

酸奶油護髮方式：

先把頭髮沖濕，再將1/2杯酸奶油塗抹到頭髮上，靜置20分鐘。先用溫水沖洗，再用冷水沖洗，然後再像平常一樣清洗頭髮。