週五, 18 十月 2019 00:00

冬季癢症狀&冬季癢治療-冬季癢六項正確預防方式:冬季癢預防方法擺脫惱人的乾癢!

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冬季癢症狀

冬天一到皮膚就又乾又癢嗎?冷颼颼的天氣,總不自主地把自己越包越緊,回家卸下整身裝備、正打算好好放鬆時,小腿突然奇癢無比,伸手去抓,卻越抓越癢!

這是典型的冬季癢症狀,對於有這種煩惱的人來說,每年過冬都是一項艱鉅的任務,究意惱人病症如何產生,又該怎麼做才能有效預防冬季癢?

搔癢、皮屑、紅腫,這些冬季癢症狀,是否正困擾著你與身邊的人?其實冬季癢與生活習慣有關,發作時千萬別抓,了解正確預防方法,才能擺脫惱人的冬季乾癢!

冬季癢六項正確預防方式

1、要擦乳液或保濕產品

在浴室放置有保濕功能的乳液,待洗澡擦乾身體後,趕緊塗抹在冬季癢的好發部位,避免水分流失。

2、注意衣服材質

貼身衣物應選用棉質,避免羊毛、尼龍等可能刺激皮膚的材質,此外不要穿過於緊身的衣物,並少穿有鬆緊帶的衣

3、洗澡注意事項

熱水會帶走表皮油脂,因此冬天洗澡不要使用過熱的水,洗澡時間也不宜太久,至於肥皂或沐浴乳應選用低皂鹼成分,且只清洗重點出汗部位(如腋下、鼠蹊部),其他地方以清水清潔即可。

4、忌口飲食

冬季癢的好發族群也應少吃重口味、辛辣、油炸食品,它們會使身體釋放組織胺,使皮膚產生搔癢感。

5、開暖爐別忘保濕

不少人在冬季會放台暖爐在房間,然而暖爐卻會使室內越來越乾燥,因此使用暖爐時可再擺放一盆清水,必要時可使用加濕器。

6、雖然很癢,但不能抓

搔抓患部會使病症越來越嚴重,因此千萬不要抓癢,也不要相信偏方(如浸泡熱水、抹精油、抹醋等),以免病情惡化。

此外,平時也應維持正常作息,提升抵抗力,才能避免後續的感染現象。

閱讀 38 次數 最後修改於 週三, 23 十月 2019 18:13

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