因為水能稀釋血液，有效地預防心腦血管阻塞。

3、糖尿病：

因為水能夠增加身體內色氨酸的含量。

4、骨質疏鬆症：

因為水能使成長過程中的骨骼變得更加堅固。

5、失眠：

因為水能夠產生天然的睡眠調節物質—褪黑激素。

6、白血病和淋巴瘤：

因為水能夠將氧輸送進細胞，而癌細胞具有厭氧的特徵。

7、高血壓：

因為水是最好的天然利尿劑。

六種喝水的方法：

1、喝水，不是喝茶、一天喝2~ 3 升的水、分多次喝、不是等到口渴時喝水。

2、儘量喝白開水，而不是碳酸飲料和咖啡。

3、現代人，包括大多數的醫生不明白；"水"在人體中的作用，有多麼重要。

4、藥物可以緩解病情，卻治不好人體的衰老性疾病。

5、我們就會恍然大悟，許許多多疾病的病因僅僅是身體缺水。

6、身體缺水造成了水代謝功能紊亂，生理紊亂最終又導致了諸多疾病的產生。

二、水是生命之源：

人之所以能在陸地上成長，也是因為身體內有一整套完善的儲水系統。

這個系統在人體內儲備了大量的水，約占體重的75％。

正因如此，人才能在短時間內，適應暫時的缺水。

同時，人體內還有一個乾旱管理機制：在人體缺水時，嚴格分配體內儲備的水，並讓最重要的器官先得到足量的水以及由水輸送的養分。

水的分配中，大腦處於絕對優先的地位。

大腦占人體重量的1╱50，卻接收了全部血液回圈的18％-20％，水的比例也與之相同。

身體缺水時，乾旱管理機制首先要保證重要器官，於是，別的器官的水分就會不足。

這時，它們就會發出報警信號，表明某個局部缺水。

水的溫度決定壽命

作者從醫多年經常碰到這種情況：明明是身體缺水發出的信號，急需補充水；但人們卻用化學藥品對付這些缺水信號。

更不幸的是，這個錯誤還會持續；身體的病狀逐漸發展，脫水症越來越複雜。

人們把0℃的水倒進37℃的胃裡，可小便卻是熱的，是人體的溫37℃。

是誰把0℃的冰水轉化成37℃的尿液呢？

是脾胃，脾胃喝了以後受不了，就從「腎」裡面抽調精華(元氣)轉成熱能來給它煮成37℃，所以老抽調精華就把你的腎給調虛了。

老愛冰水，一定腎虛，影響記憶力，還會使你晚年坐輪椅，骨頭壞.， 送給愛喝冰水的你！

震驚世界的醫學發現：水送進去體內的溫度決定壽命，口渴意味著忍痛和提前死亡！趕緊喝一口水，看完要來一大杯，平日不待口渴就要喝！養成好習慣。 睡前一杯温開水，起床一杯溫開水更佳!