週一, 26 十二月 2011 21:26

自製環保暖暖包:紅豆暖暖包、中藥暖暖包功效一級棒;經濟實惠,溫暖又貼心,強力推薦~

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冷颼颼的天氣,夾著一陣陣寒意襲擊而來;許多人因為手腳冰冷,晚上睡不好,工作又提不起勁。市面上暖暖包消耗量大,花錢又擔心會燙傷皮膚。不如自己製作暖暖包,安全又保溫;暖暖包取材容易,不需花費多少錢,還可以適用老人、小孩、婦女等不同的需求,給予家人溫暖的呵護。

在日常生活中,有許多隨處可得的豆類,都可以在寒冷天氣裡放進暖暖包裡,適當的微波後,不但可以保暖,還能聞到豆類香噴噴的味道,又可節能減碳,每個人為環保盡一分心力;同時暖暖包亦相當實用及方便。

讓咱們一起學習省錢法寶,自己在家DIY,用水份最少的紅豆,放進襪子或毛巾裡縫起來後,置微波爐,用中火微波2~3分鐘,就是現成的暖暖包,而且40度以上的溫度可持續1小時左右。

自製暖暖包內可以放紅豆、黑豆、綠豆、黃豆、米、燕麥;這些豆類米麥因不易散熱,保溫效果頗佳,加上放熱速度緩慢,安全性高,即使用毛巾包裹著帶進被窩裡使用也沒問題;尤其生紅豆加熱後會散發出一種含有麥芽糖成份的香味,具有鎮定、安神效果;古代的歐洲把紅豆用在精神安定劑上。因此紅豆暖暖包並非只是保暖而已,還會讓我們聞了紅豆香味後放鬆心情,舒舒服服的進入夢鄉!

自製暖暖包套袋,可選用毛巾布、棉布縫製袋子,也可使用現成的麻布手套、小襪子,因為開口小,直接用繩子綁起來或針線縫合都可以,非常方便;不過要注意的是,由於暖暖包要微波加熱,因此絕對不能有任何金屬物,例如開口就不可以用釘書針去釘。

不同豆子做出的暖暖包熱度及持久度不同:在實驗的豆類中,以綠豆的溫度最高,再來是黃豆,然後是紅豆,最後是米粒,其中,綠豆的溫差最大。所有豆類在20分~30分之間,溫度變化最大。

暖暖包除了保暖功能外,加入中藥材的暖暖包還可以緩解經痛與關節疼痛等。據中醫表示,經實驗證實,暖暖包內若加入中藥材,加熱後中藥會釋放出揮發物質,治療效果比單純水蒸氣來得明顯。

使用中藥材自製暖暖包功效:

1、白芍:可以止痛、活血,還能治療肌肉痙攣。

2、艾葉:艾葉能通經絡驅寒。

3、乾薑:乾薑能夠保溫健胃。

4、胡延索:胡延索對於手腳容易冰冷者,有很好的保溫效果。

把上述藥材做成暖暖包,就能幫你驅走寒冷。

女性經痛症狀者,可用紅豆當暖暖包基劑,再加上白芍藥(可緩急止痛)、艾草與小茴香(溫筋止痛)等溫熱性的中藥材各5錢,加熱後放在肚臍下3吋(約1個手掌寬,或是4指寬),有助於活絡筋血、減緩疼痛。

若是老年人關節痛、退化性關節炎,則可以改取艾草、艾葉、丁香、茴香、乾薑各1兩,剪成丁狀後,混合豆類放入暖暖袋,微波2至3分鐘後,熱敷,可以溫和傳導熱能。若要熱敷肩膀或膝蓋等關節時,可以利用較大的布質環保袋去做熱敷暖暖包,中火微波3分鐘後拿毛巾包住,在患處大約熱敷20~30分鐘,可收到不錯的效果。

不過,若是糖尿病造成末梢神經病變的患者,使用暖暖包熱敷時必須時常檢視、翻動,才不會燙傷。

閱讀 11499 次數 最後修改於 週三, 20 三月 2013 00:41

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