二、你可能在開始時飲不到 4杯，但慢慢你會適應。
三、在合理的時間內，溫水治療解決以下十五種健康問題。
喝溫水的十五項好處
1、3天溫水治療頭痛/偏頭痛 。
2、10天内溫水治療缺乏飢餓 (食慾不振）。
3、10天内溫水治療胃相關問題。
4、10天溫水治療子宮和相關疾病。
5、10天溫水治療鼻子, 耳朵和喉嚨問題。
6、15天溫水治療婦女問題。
7、30天内溫水治療低血壓。
8、30天溫水治療糖尿病。
9、30天内溫水治療心臟病。
10、30天内溫水治療高血壓。
11、4個月溫水治療哮喘 。
12、4個月内溫水治療膽固醇。
13、6個月内溫水治療所有類型的癌症。
14、9個月内溫水治療靜脈阻塞。
15、9個月内溫水治療連續癲癇和癱瘓。
四大喝冰水的壞處：
過去人們常說如果冰水不會影響你年輕時健康，冰水會傷害你在老年時健康問題。
1、冰水影響胃的內壁。
2、冰水影響胃和大腸， 導致癌症。
3、冰水關閉心臟的 4條靜脈
冰水導致心臟病發作;凍飲是心臟病發作的主要原因。
4、冰水造成肝臟的問題
冰水使脂肪卡住肝臟， 大多數等待肝移植的人是冰水飲用的受害者。
話雪花糕口感會變硬。
