週一, 04 十二月 2017 00:00

牙石&口腔衛生-三項牙結石因素&三項防治牙石措施:清潔牙齒污垢防治口腔疾病!

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健康常識

牙石&口腔衛生

牙結石,又稱牙石,通常存在於唾液腺開口處的牙齒表面(例如:下顎前牙的舌側表面,上顎後牙的頰側表面)和牙齒的頸部,以及口腔黏膜運動不到的牙齒表面等處。牙結石開始時是軟軟的,會因逐漸的鈣化而變硬。牙結石是由75%的磷酸鈣,15-25%的水、有機物、磷酸錳、礦酸鈣及微量的鉀、鈉、鐵所構成。牙結石並呈現出黃色、棕色、或者黑色。唯有清潔牙齒污垢,方能防治口腔疾病,防範未然;以下牙石&口腔衛生-三項牙結石因素&三項防治牙石措施,提供大家作為參考`

三項構成牙結石的因素:

1、構成牙石有多方面的因素,如化學物質、酶、菌斑等口腔疾病歸納的成果。

2、牙結石堆積的多少、快慢,因人而異,與口腔衛生習慣、唾液中各種物質的含量、飲食習慣、機體代謝狀況以及牙齒擺放均有聯繫。

3、牙結石在不易洗刷到的部位、缺少自潔效果或無功用的牙面上堆積最多污垢。

三項防治牙石的措施

一、口腔健康檢查:

每半年進行一次口腔健康檢查,選用超聲潔牙機每年進行2-3次全口潔牙,使牙面、牙頸部常常處於潔凈狀況。

二、刷牙:

早晚刷牙、飯後漱口是防治牙石構成的最重要措施。運用保健牙刷,選用含氟牙膏,選用正確的辦法-豎刷法進行刷牙,糾正橫刷法。這樣不僅可剷除食物殘渣、牙面菌斑、牙垢汙物,避免牙結石的構成和堆積,並且還能起到按摩牙齦,促進血液循環,增強牙周組織的抗病才能的效果。

三、飲食:

合理養分,粗細調配。多吃賦有維生素的粗纖維食物,如蛋、各種蔬菜和水果,充分咀嚼以利於牙面清潔。少吃甜食及粘性很強的食物,不吃零食。

 

閱讀 67 次數 最後修改於 週日, 03 十二月 2017 23:31

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