週三, 22 十一月 2017 00:00

兒童近視&預防近視-三招預防兒童近視:眼壓散光形成假性近視及時矯正别忽視!

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健康常識

當我們走在大街小巷中就會看到很多人戴著眼鏡,甚至還有很多的小孩也戴著厚厚的眼鏡,所有做家長的都對這個問題很擔憂,但有時候又束手無策。兒童近視眼怎麼辦?如何預防近視?

眼睛是心靈的窗戶,讓少年兒童擁有一雙健康明亮的眼睛是所有家長共同的心願。基本上,家長們從上小學開始就非常重視兒童的用眼習慣,可是還是有很多小朋友早早的帶上了眼鏡,這是怎麼回事呢?

兒童近視&預防近視

7~9歲是兒童近視的第一個高峰,特別是黃種人,更容易發生近視。很多家長已經非常注意,但是孩子還是很早就出現了視力下降,並不得不戴上眼鏡。

現代醫學已經證明,在視力正常的人群中,大約有1/5攜帶有近視基因。一般的近視眼為多基因遺傳,而高度近視(600度以上)是單基因隱形遺傳的。也就是說,不管哪種型別的遺傳方式,一旦兒童的基因被激活了,就會發生近視。相比之下,高度近視基因則更容易啟用。研究表明,如果夫妻均為高度近視,其子女近視的概率在90%以上。夫妻一方為高度近視眼,另一方為近視基因攜帶者(成年後視力正常),其子女仍有50%概率成為高度近視。

很多家長大呼冤枉:明明我們都不近視,孩子用眼也不多,怎麼就成了近視!實際上,近視的發生跟基因和用眼健康都有關係。

一、12歲以前的兒童發生了近視,是基因作為主導因素的。

二、12歲以後的青少年發生了近視,則是用眼習慣為主導因素的。

近視的發生是非常快的,正常成人的眼軸是24mm,眼軸發育過快,其每增加1mm,近視就會加深300度,比如一個600度近視的孩子,他的眼軸大約就增長到了26mm。 近視越來越普遍,家長快用以下這三招幫兒童預防近視吧!

三招預防兒童近視

一、預防兒童近視良好的用眼習慣非常重要

兒童需要控制看電視時間,正常視力兒童控制在40分鐘以內為宜。近距離用眼對眼睛的損傷更大,因此同樣的用眼時間:電視要好於電腦,而電腦又要好於手機和IPAD。

二、登山、打球、放風箏、慢跑等戶外活動預防兒童近視

如果您的孩子還沒有近視,請多帶孩子去進行登山、打球、放風箏、慢跑等戶外活動,這些活動可以讓孩子更多的接觸日光,促進多巴胺分泌並阻止眼軸過快增長。另外,紫外線能增加體內維生素D的合成,促鞏膜變硬,也可以抑制眼軸的增長。雖然每天2個小時的戶外活動是非常有效控制近視的方法,但是一旦少年兒童已經形成了近視,戶外活動的抑制效果就會嚴重打折。

三、已經發生近視的兒童需要及時全程戴鏡矯正

可能有些家長認為“近視越戴越深”,實際上,如果不戴則會更深!在這個領域,全世界的眼科專家已經達成了共識,一旦發生近視就要及早矯正。如果不戴眼鏡會看不清遠處的目標,青少年會過度透支眼部肌肉的“調節力”,造成視疲勞和眼肌痙攣,從而加重近視。而不戴眼鏡還會造成長期眯眼的習慣,使眼瞼壓迫眼球形成更高的散光。

各位家長也不要擔心,如果兒童視力出現視物不清、視力檢查不合格或者生活中出現歪頭視物,請及早就診診斷治療,也可能只是假性近視哦。

閱讀 91 次數 最後修改於 週二, 21 十一月 2017 23:12

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