週二, 14 十一月 2017 00:00

冬季養生&白醋泡腳-冬天養生白醋泡腳七大功效:冬季天氣寒冷最合適泡腳養生!

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健康常識

冬季天氣寒冷,最合適泡腳養生,冬季泡腳能夠讓身體暖和起來,對身體健康還有許多好處。如果往泡腳水裡加兩勺白醋,養生功效將會事半功倍,

醋是我們日常飲食中不可缺少的調味品之一。除此之外,白醋還具有許多養生的功效。我們的足部有幾十個疾病的反射區,白醋能夠滲透足部表層皮膚,增強血液循環,啟動、強化器官功能,防治許多慢性病症。

泡腳水裡加兩匙白醋,隨後發生的一幕 你會覺得很不可思議!

冬天養生白醋泡腳七大功效:

1、醋泡腳清除體內垃圾

足部有很多具有重要治療價值的反射區,醋能滲透足部表層皮膚,增強血液循環,啟動、強化器官功能,清除人體垃圾,防治多種慢性病症。

2、醋泡腳防止腳氣復發

用9度白醋泡腳,每天補充少量新醋,重複使用7~10天換新醋。堅持泡腳兩個月。

3、醋泡腳防治灰指甲

用9度或10度白醋每天泡腳30分鐘,泡後自然晾乾。泡時最好用玻璃容器,因其耐酸無毒,用量以沒過腳面為宜。

4、醋泡腳有助睡眠

每天用醋泡腳半小時,可以協調交感和副交感神經的興奮性,調節、疏理、鬆弛緊張的神經,調和經絡氣血,通達平衡陰陽。日久堅持,可大大改善睡眠質量,緩解失眠、多夢、早醒等睡眠障礙。

5、醋泡腳起到減壓作用

足部有很多具有重要治療價值的反射區,醋能滲透足部表層皮膚,增強血液循環,啟動、強化器官功能,清除人體垃圾,防治多種慢性病症。
減壓作用

經常用醋泡腳,不僅可以緩解因穿高跟鞋引起的腳部肌肉緊張,還可以對身體起到減壓作用。

6、醋泡腳消除疲勞

白醋泡腳可加速人體血液循環,提高血紅蛋白攜氧能力,改善身體因疲勞而導致的缺氧狀態,增強各系統新陳代謝,有利於身體中二氧化碳和廢氣的排出,從而使人體得到放鬆,恢復體力。

7、醋泡腳滋潤肌膚

很多人在冬季腳部皮膚會乾燥龜裂,用醋連續泡腳1周,不僅腳部皮膚會變得光滑,而且身體以及臉部皮膚也會變得更有光澤,更加滋潤。

閱讀 101 次數 最後修改於 週一, 13 十一月 2017 23:47

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