一、用眼過度，嚴重的人視力模糊，輕微者則酸澀乾癢，可用針灸改善。
二、若對在眼睛周圍針灸有心理障礙的人，則可以在第一時間以濕毛巾熱敷雙眼表層，溫度不宜超過45度，比體感溫度略高即可。熱敷可舒張血管，促進血液循環，活絡眼睛周圍的氣血。
三、也可選用如枸杞子、紅棗、菊花、決明子、黃耆、女貞子等中藥材，作為藥膳茶飲使用。例如上班族以熱水沖泡枸杞菊花茶，有清肝明目的效果，菊花的量約是枸杞子的3～5倍。
四、另外，若血壓高，火氣大的人，則可用菊花、枸杞子，加適量的炒決明子一同煎煮，至水沸騰為止。
五、其它像是枸杞黃耆茶、菊花決明茶等，對眼睛酸澀疲勞都相當不錯療效。
