週三, 09 八月 2017 00:00

健康管理&養生-活得健康四項重要養生原則:一少三多活得健康!

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下列是榮總急診部王醫師傳送@ 很寶貴的養生短文 ~

Q:成為永遠病人的二大原因?

A:過食 + 藥物。

      就是吃太多啦,還有就是吃葯,這絕對不是好事,醫師和護理人員,都很少吃葯。

      糖尿病是全身性的代謝紊亂!主因則是胰臟過度疲勞!細嚼慢嚥是在降低胰臟負擔!

活得健康四項重要養生原則

一少三多!

A丶少吃; B丶多休息; C丶多喝水; D丶多流汗!

吃飯最好"五分飽",不要撐飽!

飯量越大丶耗氧也越大丶細胞越缺氧,心臟就越加壓,血壓也就越高了!

當身體飢餓感訊號出現時,正是排毒旺盛,免疫功能快速增強時!

滿身流汗對各種疾病都是有益的!

空腹時身體發熱流汗是最有效的新陳代謝法,也是細胞自行清血解毒,補氣活化的時機!(消化系統運作時,就停止排毒!)

癌症的主因:

超級中毒+組織缺氧(重度缺氧)。

癌症是身體長期處於中毒狀態(強酸),所引起"缺氧"的自然現象!

"氧"是身體治病救命的靈丹,它決定腺體調節能力,免疫系統的強弱,更掌控了癌症病人的生殺大權!

請看完後 ,拜託你把它轉寄出去,別只顧著存檔 喔!

閱讀 170 次數 最後修改於 週一, 07 八月 2017 07:36

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