週四, 03 八月 2017 00:00

生薑排毒足貼-超簡單自製生薑足底貼布製作方法:生薑足貼強化陽氣排毒祛濕!

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近年來日本、泰國等地的「足底貼布」非常熱銷,薄薄一片貼在腳底板,號稱睡一覺之後足貼的顏色變黑,就是吸出了體內囤積的廢毒廢水,因此民眾趨之若鶩,在藥妝店一買就是好幾盒。 其實,足底貼布也可以自己在家做。

中醫說,足底貼布的原理類似夏日排毒強身的「三伏貼」,是以溫熱配方來強化體內陽氣,透過提升代謝、刺激發汗來排出多餘的毒素與濕氣;生薑排毒足貼材料容易取得,生薑足貼製作方法超簡單, 自製生薑足貼強化陽氣、排毒祛濕!

超簡單自製生薑足底貼布製作方法:

足貼配方材料:

生薑,北細辛,麵粉適量

足貼製作方法:

1、生薑搓泥,加少許溫開水調勻。

2、再以適量麵粉為基底,加上有溫熱效果的薑汁、北細辛一併攪勻成膏狀。

3、塗抹在剪成小塊的棉布上,即成生薑足貼。

4、使用生薑足貼時,用透氣膠帶固定於腳底即可。

生薑足貼溫馨提示

1、盡量於白天使用生薑足貼,期間不宜從事激烈活動。

2、麵粉太多,生薑足貼的效果會不明顯, 要留意比例。

3、肌膚過敏者應避免使用生薑足貼;若使用時刺痛灼熱、起水泡,應盡快取下貼布。

心得分享(足浴VS足貼)

1、如果是體質較為敏感的人,晚上使用溫熱、陽氣較重的足底貼布可能會難以入睡,不妨用較為溫和的泡腳來取代。

2、泡腳時只要依照自己的體質適當調整配方,就算在晚上進行也不會影響到睡眠。

閱讀 1098 次數 最後修改於 週四, 03 八月 2017 12:43

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