1、將薑黃粉、椰子油和幾滴薄荷油倒入碗裡，混合攪拌均勻，使其呈膏狀。

2、簡單的自製牙膏就完成啦，用牙刷沾少量自製牙膏，依正常程序刷牙漱口。

3、使用牙齒美白牙膏一段時間後，就會發現那些茶漬、咖啡漬帶來的泛黃牙齒離你而去了！

薑黃功效

薑黃(Indian Saffron)，薑科薑黃屬植物， 其根莖好幾世紀以來即被使用於香料及醫療保健領域，也是傳統的中藥食材之一。薑黃的根部不但被認為有牙齒美白的效果：其成分也能抑制發炎和消腫，促進牙齦周圍的血液循環，在口腔中促進益菌生長，達到抗菌和預防牙齦疾病的功效。在印度，薑黃是咖哩中的必備香料，也是黃澄澄的咖哩中最主要的顏色來源。雖然這顯得有點弔詭，但這黃色的食材沾到衣服上可是難以清潔的染劑，卻同時能使牙齒重新亮白。所以，在使用我們的自製天然牙膏時，可以用老舊一點的牙刷，因為刷毛很快就會泛黃了。

椰子油功效

椰子油內的月桂酸 (lauric acid) 則會中和口中細菌，成為最佳的蛀牙殺手。牙膏另一原料薄荷油，亦含抗菌成份讓口中散發清新氣味。

牙齒美白牙膏功效

薑黃除了製作咖哩以外，薑黃還有這樣的神奇功效呢！只要三種簡單的材料，不必花大把的牙齒美白費用，你就能自製實用、不傷害牙齒的天然牙膏，讓牙齒漸進亮白！試試看吧！