抗輻射食物(二):【紫菜】
紫菜抗輻射、抗突變、抗氧化的作用,與其含硒有關。硒是一種重要的微量元素,能提高人體對抗輻射的能力。
抗輻射食物(三):【綠茶】
每天上午喝2~3杯的綠茶,吃一個橘子,可以幫助抗輻射。如果不習慣喝綠茶,菊花茶同樣也能起著抵抗電腦輻射和調節身體功能的作用,螺旋藻也有抗輻射的作用。
綠茶中的茶多酚,不僅有抗癌和清除體內的自由基的效果,還可以抗輻射。每天喝綠茶對身體非常有益。茶葉提取物茶單寧也可將已滲入到骨髓的鍶90置換出來,從而減少對人體的危害。茶葉中還含有脂多醣,能改善造血功能,升高血小板和白細胞等。
抗輻射食物(四):【黑木耳】
黑木耳的最大優勢在於可以幫助排出纖維素物質,使這些有害纖維在體內難以立足。黑木耳多醣抗放射作用優於銀耳多醣,能對抗由環磷酰胺引起的白細胞降低。小鼠腹腔注射木耳多醣100mg/kg,連續7d對60Coγ射線照射有拮抗作用,使小鼠存活率提高1.56倍