週日, 18 九月 2016 00:00

葉黃素&眼睛保養-葉黃素對於眼睛保養的功效:葉黃素預防自由基氧化傷害!

作者
给本項目評分
(1 投票)

您累了嗎?眼睛能快速反應人的疲累狀態,眼睛出狀況不僅會影響健康,也會降低工作效率。

Q、如何做好眼睛保養?

A、下列葉黃素&眼睛保養;葉黃素在眼睛保養上的重要性

目前黃斑色素對黃斑部的保護作用,有兩種解釋:

葉黃素對於眼睛保養的功效:

1、葉黃素抵擋高能量藍光:

因為葉黃素和玉米黃素都是黃色的,可以有效吸收可見光中的藍光,而藍光因為能量較高,會造成黃斑部光氧化的傷害,如果黃斑部有足夠濃度的黃斑色素,就可以吸收藍光,使得光氧化作用傷害降到最低。                                              

2、葉黃素降低自由基的傷害:

葉黃素是很有效的抗氧化劑,可以預防自由基所引起的氧化傷害,由於視網膜是黃斑部體內產生最多自由基的區域之一,黃斑部有足夠的黃斑色素濃度,就可以將自由基的傷害降到最低。

閱讀 431 次數 最後修改於 週六, 17 九月 2016 00:26

vegtrends banner 02

訂閱素食列車網電子報

素食列車網:搜尋文章