週五, 22 七月 2011 20:59

健康小常識 落枕 , 腳抽筋 ,腳麻, 您該怎麼辦,提供妙方,屢試不爽,非常有效

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您偶爾早上起床會發現自己睡落枕了嗎?

一旦落枕您該怎麼辦?嚴重一點的,自然是上醫院啦 .. 這一 躺下來,起碼要七天時間。幸運一點的,雖然不用上醫院看看醫生,但等到脖仔完全沒事,起碼需要二三天光景,脖子仍然是障礙中。

一旦落枕時,只要將你的腳抬起來!



把大腳姆指給掰開來,慢慢的以順時針或逆時針方向按摩旋轉,則您的落枕,將獲得最大的修復。
如果發覺腳姆指肌肉緊繃,那表示您的脖子扭傷,得要上醫院看看醫生。

記住,左腳管左邊,右腳是管右邊, 經常按摩,將直接或間接地疏緩頸項的肌力,有助於預防脖子的傷害。

尤其是多數人久坐 在電腦桌前面,一定要經常按摩唷 !

還有一招非常有效,屢試不爽。
左腳抽筋時高高的舉起右手,
右腳抽筋時高高的舉起左手,
馬上舒緩。

再提供一個妙方:
若 左腳麻了 ,用力甩你的右手掌。 若 右腳麻了 ,則用力甩你的左手掌。


「好東西要跟大家分享,生命就該運用在美好的事物上,當你遇見美好的事物時所要做的事,就是把它分享給你四周的人;這樣,美好的事物才能在這個世界上自由自在的散播開來。」

 

閱讀 11660 次數 最後修改於 週四, 17 一月 2013 21:42

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