週三, 25 三月 2015 00:00

口臭 如何快速消除口臭的方法: 改善口臭做好口腔清潔衛生!

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很多人有口臭困擾,口臭對生活和工作帶來了很多的不友善與不便。

有些人總是奇怪,為什麼個人很注意口腔衛生卻還是會有口臭?

口臭怎麼辦?如何快速去口臭?口臭的原因有許多, 口臭治療可以根據不同原因,採取不同方法進行調治。 例如食物性口臭-有些人愛好吃辛辣食物,如蔥、蒜、韭菜,這些食物會產生一種臭味。                                          

如何快速消除口臭的方法

1.淘米水去除口臭:將淘米水燒開後用來漱口,能治療口臭和口腔潰瘍。

2.綠茶葉去除口臭:慢慢咀嚼若干片茶葉。可暫時消除口臭。                    

3.山楂去除口臭:山楂9~12克,煎湯當茶喝,可除口臭。                      

4.橄欖明礬水去除口臭法:取10g明礬,溶於100g水中,再放入10個搗碎的橄欖,浸泡半小時後,用來漱口,每天3~4次,每次15分鐘左右,連用2~3天,一般即可去除口臭。

5.丁香去除口臭:丁香2克,分數次含於口中,可除口臭。                      

6.菊花茶去除口臭:20克菊花,放4杯水煮成菊花茶,經常飲用,可除肝、胃疾病引起的口臭。                                                                          

7.蜂蜜葵花子去除口臭:將葵花子搗爛與蜂蜜調成丸,含在口中,可除口臭。

8.桔皮甘草白糖去除口臭:等量桔皮、甘草、白糖,開水沖服,常服可除口臭。

9.荷葉去除口臭:荷葉3~5克沖泡飲用,口臭可除。

10.堅持每天喝一杯紅茶泡的茶水,半月左右可根除。

11.嚼芹菜預防口腔異味,可以直接咀嚼芹菜。

12.咀嚼薄荷可以清除口腔當中的異味。

13.檸檬水除口乾造成的口臭,飲檸檬水可令口腔經常保持濕潤;在清水中加上一片檸檬,能刺激唾液分泌,減少因鼻塞、口乾或口腔內殘餘食物引致的厭氧細菌造成的口臭。

口嗅-如何改善口臭                                                                       

1.及時對舌頭進行清潔

除了清潔牙齒之外,舌頭也是一個需要及時進行清潔的部位,我們的舌頭上也會有殘留的食物和細菌,不及時地進行清潔也會導致口腔異味,所以在刷牙的時候也要對舌頭進行清潔。

2.做好口腔清潔衛生

口腔清潔衛生沒有做好是導致口腔異味的一個主要的原因,如何保持口腔清潔,首先每天至少要刷牙兩次,並且每次都要認真地刷。
除此之外,還應常使用牙線來清潔牙縫這些刷牙難以清潔到的部位。
牙縫當中的食物殘渣不清理將會引起口腔異味,危害牙齒的健康。

3.使用漱口水清潔                                                                          

清潔口腔可以利用漱口水,每次在吃完飯的時候,可以用漱口水清潔口腔,

​​漱口水有助清除口腔內的食物殘渣,可以防止口臭。

4.保持口腔濕潤                                                                            

有時候口乾也會導致口腔異味的形成,因為人的口腔內的唾液可以起到殺菌的作用,在每天早上睡覺醒來的時候,我們都會覺得口腔裡有異味,這正是晚上睡覺的時候,口腔變乾導致的。預防口腔異味,唾液是一個好幫手,盡量保持口腔濕潤,可以多喝些水。

閱讀 1465 次數 最後修改於 週六, 21 三月 2015 17:11

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