1.戒大補陽氣及熱性的食物：

尿道發炎代表身體有若干程度的積熱現象，所以不宜食用這類食品（高麗參、龍眼、芒果、雞、櫻桃、釋迦、紅棗）。

2.戒辛辣及刺激性食物：

此類食物會使尿道發炎加劇，必須禁止（菸酒、辛辣、咖哩、胡椒、韭菜、生薑、煎炸食物、蒜頭）。

3.多喝水：

增加排尿量，使尿道惡菌不易囤積！每天六到八杯鹼性水為宜。

4.戒不良油脂：

煎炸食物都有不良油脂，尤其是回鍋油。建議補充優良脂肪酸（糙米油、亞麻子油、芝麻油等），有助提升免疫力。

5.多吃蔬菜或飲用蔬菜汁：

蔬菜屬於鹼性食物，帶酸味的水果更有益（檸檬、金桔、百香果、奇異果等），能減低尿道炎症反應，提升抵抗力。

6.戒麵粉製品：

現在麵粉含有太多化學添加物，會削弱免疫力（麵包、蛋糕、餅乾、饅頭、麵等）。

7.戒奶製品：

會滋養尿道細菌，應避免食用（起司、牛奶、乳酪、奶油等）。

8.戒一切糖類及過甜水果：

含糖食物對皮膚病不利，應徹底戒除（如：飲料、甜點、西瓜、哈密瓜、香蕉等）。

9.戒發物：

尿道發炎時，要戒吃所有會引起尿道炎的食物（香菜、燒鵝、牛肉、雞蛋、鹹蛋、蝦蟹、貝殼類、芋頭、竹筍、花生、腰果、義大利麵等）。

10.戒黏性強食物：

黏性強的食物會造成尿道炎，甚至加劇。當患有尿道炎症、口腔或皮膚潰瘍、腫瘤或癌症等，一律要戒糯米和芋頭。

預防尿道炎家居生活注意事項：

1.不要憋尿，預防尿道炎。

2.避免穿著太緊身，不透氣的褲子（包括內褲），預防尿道炎。

3.注重個人衞生，預防尿道炎。

4.避免使用含香料成分的肥皂、陰道灌洗液等，預防尿道炎。

5.如廁後，應從外陰由前往後至肛門抹拭，預防尿道炎。

6.房事要注意衞生，預防尿道炎。