- 紫外線長期照射可加快白內障的發生和發展，安美霞提醒中老年朋友，夏天日照強度大時，外出應佩戴墨鏡阻擋紫外線。
- 多攝入富含核黃素、維生素C、維生素E、胡蘿葡素的食物。有報告指出，血中核黃素、維生素C、維生素E、胡蘿葡素的升高可以減少白內障生成的危險性。
- 戒菸。有研究指出抽煙會增加白內障生成的危險性，所以戒菸也可預防白內障的生成。
- 積極防治慢性病，包括眼部的疾患及全身性疾病。尤其是糖尿病最易並發白內障，要及時有效地控制血糖，防止病情的進一步發展。
今天遇到一位手術過白內障的朋友, 她跟我分享了4種有效遇防白內障的方法, 她希望大家在日常生活中可以預防白內障, 眼睛健康. 在此跟大家分享...
