週三, 29 十月 2014 00:00

預防白內障超有效的4種方法, 一定要看喔!

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今天遇到一位手術過白內障的朋友, 她跟我分享了4種有效遇防白內障的方法, 她希望大家在日常生活中可以預防白內障, 眼睛健康. 在此跟大家分享...

  1. 紫外線長期照射可加快白內障的發生和發展,安美霞提醒中老年朋友,夏天日照強度大時,外出應佩戴墨鏡阻擋紫外線。
  2. 多攝入富含核黃素、維生素C、維生素E、胡蘿葡素的食物。有報告指出,血中核黃素、維生素C、維生素E、胡蘿葡素的升高可以減少白內障生成的危險性。
  3. 戒菸。有研究指出抽煙會增加白內障生成的危險性,所以戒菸也可預防白內障的生成。
  4. 積極防治慢性病,包括眼部的疾患及全身性疾病。尤其是糖尿病最易並發白內障,要及時有效地控制血糖,防止病情的進一步發展。
閱讀 658 次數 最後修改於 週三, 29 十月 2014 16:15

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