進屋前先脫鞋或至少擺個地毯在前門，讓戶外的灰塵或微生物可以留在外頭。
因為只要在街道上、停車場待過，鞋底就會沾染少許鉛，回家後，若不脫鞋，鉛便遺留在地毯上，影響空氣清新品質，對幼兒尚未發育的腦造成危害。
2.保持通風
居家前後都要開窗，最好每間房間要有窗，才可達到良好的通風換氣條件。
減少不必要的隔音牆；利用活動隔門，滿足不同的需要。
中庭可種植花木草皮，加強空氣流通，使水分蒸發、空氣清爽，江哲銘教授建議。
3.補充抗氧化物
抗氧化物可以保護身體，減少受室內化學物質的刺激與影響。平日可多食用一些新鮮的蔬菜水果，加強自己對抗環境污染物的能力。
4.使用空氣清淨機
空氣清淨機對去除灰塵、微生物有效果，但是去除化學污染物質的能力有限，蘇慧貞教授提醒。
根據台大所做的空氣清淨機效能評估發現，微生物灰塵的去除率約在40∼90％，且開啟30∼50分鐘後濃度達平衡。
選用使用靜電集塵的（HEPA）清淨機，因為可以去除99.9%的懸浮微粒，像是黴菌、真菌、灰塵等小於0.3微米物質的東西，《家，安全的家（Home，SafeHome）》作者戴得建議。
「重點是要定期更換清洗濾網，」在美國費城執業17年的法蘭克福醫院過敏免疫科主任科文表示。
但是如果家裡有養狗養貓，毯子陳舊、家裡面灰塵很多或窗子永遠是開的，「清淨機的功能是有限的，」聖地牙哥的過敏科醫生希爾哲說。
5.禁菸-禁止在家吸菸
禁止在家吸菸。二手菸傷害任何人，尤其小孩。「無論任何污染，小孩子都是暴露最多，最容易受影響的。
家中若有吸菸者，會使小孩增加過敏的機率，且較容易受到呼吸系統的感染。
研究發現，家中環繞香菸氣的小孩比一般小孩更易罹患支氣管炎和肺炎。
且香菸裡含有4千多種化學物質，其中40種以上已知會產生癌症，包括苯，日本和美國的研究顯示，即使婦女本身不抽菸，仍比家裡夫妻都抽菸的婦女，得肺癌的比例高2∼4倍。
6.使用除濕機
除濕機的使用，對於老人與小孩、過敏患者非常好，研究顯示，相對溼度在40∼70％時，經空氣傳染的感染性細菌減少，建築中的甲醛、二氧化氮等產濃度及速率降至最低。
台灣科技大學冷凍空調學系主任王文博認為，一天可吸水5.6公升的除濕機，足夠因應一般居家所需。
7.減少衣物乾洗或使用乾洗劑的次數，並懸掛通風處再掛回櫥櫃。
乾洗衣物所浸泡的溶劑，含有致癌物質過氯乙烯，而且這項化學物質會停留在衣服上。一旦打開衣櫥，有毒化學分子就會四處流竄。因此從乾洗店拿回衣物時，不要急著掛回衣櫥，最好放在戶外通風處，減少衣服殘留的化學物質。
受室內化學物質的刺激與影響。平日可多食用一些新鮮的蔬菜水果，加強自己對抗環境污染物的能力。
8.小心蠟燭的使用
製造蠟燭的原料中可能會導致呼吸系統的問題。澳洲的解決室內空氣問題研究主持者克魯斯建議，買沒有人工香味的蠟燭，且避免蠟燭在玻璃或塑膠容器裡。
不要買金屬製成的蕊心，可能含有鉛。天然蜂蠟蠟燭是較好的選擇。
9.適量植物＝空氣濾淨器
植物葉綠素可以吸收光能，並在將二氧化碳變成有機物的過程中，釋放出氧氣，因此可達淨化空氣的效果。
美國太空總署的研究發現，植物具有去除有毒物質的效應，但因種類不同，吸附毒物種類殊異。
在密閉室內，像龍舌蘭可去除甲醛，榕樹能吸收10％的三氯乙烯和50％甲醛，長春藤則能吸附90％的苯。
但室內植物不宜太多，以免造成微生物孳生及潮濕，李芝珊教授建議。
將植物置於陽台上是好方法。因為植物葉片會吸收輻射熱，空氣中灰塵也會被吸附，並引導居家通風的狀態，也可以使你在客廳裡一眼看去就有好景觀，享受陽光透過樹葉的感覺。
