中醫認為，人體的局部與整個機體的聯繫是十分密切的。人的足部遍布穴位，這些穴位通過經絡與五臟六腑密切聯繫，它們是人體五臟六腑在腳上相應的投影。失眠、多夢的產生，多為情志、飲食內傷，禀賦不足，心虛膽怯，痰火擾心等導致臟腑功能失調，機體出現陰陽失衡，引起心神失養或心神不安所致。腳掌上有無數神經末梢與大腦緊密相連，刺激腳上的神經，可對大腦皮層產生抑製作用，使人感到腦部舒適輕鬆，從而達到助眠的作用。
中藥泡腳的好處及泡腳時間:
採用配方中藥泡腳，一方面，可以通過泡洗揉搓腳部，給足部穴位一些良性刺激，起到促進氣血運行、舒筋活絡、調和臟腑、使人體陰陽恢復平衡的作用。
另外，由於泡腳後足部的氣血運行加快，能引導頭部和上身的血下行至足部，起到“引火歸元”的作用，從而達到寧心安神、加快入睡、改善睡眠的功效。另一方面，中藥藥液中的有效成分還可通過足部的腧穴循經直達病灶部位，起到治病和保健、內病外治、上病下治的效果。
心腦病科在長期的防治失眠的臨床實踐中，研製出了“泡腳舒眠液”，選用“酸棗仁、首烏藤、合歡皮、肉桂”等多味中藥配方而成， 睡前用該配方中藥藥液泡腳，使人體全身得到放鬆，感到身心舒泰，疲勞漸退，入睡自然較為容易，睡眠也變得更沉更香。
泡腳可選用木製桶、盆或一般家用洗腳盆，有條件也可選用電加熱自動溫控浴足器。浴足時間可因人因需而異，一般以15-30分鐘為宜，一天一次，睡前使用療效較佳。
中藥泡腳時要注意哪些問題呢？
1、空腹時不宜泡腳
泡腳過程中人體會發熱出汗，消耗許多熱量，空腹時人體糖元貯量較少，容易因血糖過低發生低血糖性休克。
2、飽餐後不應立即泡腳
飯後人體血液會向胃部集中，以便消化食物，飯後立即浴足，可能會影響食物的消化，造成消化不良。
3、泡腳時要注意防風保暖
不可在風口、溫度太低的環境下浴足．以防引發感冒。
4、孕婦一般不可中藥泡腳
瘡、疥等皮膚局部感染者及足部皮膚有破損和燒燙傷者；有出血傾向者不宜採用“降壓浴足液”中藥泡腳；但可用熱水洗腳，水溫不宜過高，時間不宜過長。
在中醫藥辨證論治失眠症的過程中，配合中藥“泡腳舒眠液”泡腳療法，通過其獨特的醫療保健機理，可以起到補益心脾、交通心腎、調和肝脾、活血通絡的功效，從而起到幫助改善睡眠，調整睡眠深度的效果，對心脾兩虛、心腎不交、肝火上炎、脾胃不和以及壓力過大導致的失眠均有良好的效果。
