週三, 17 十二月 2014 00:00

頭痛&頭痛原因-頭痛治療,四項頭痛治療方法,緩解頭痛!

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頭痛,部份地方又叫頭疼,是一種在頭部或肩膊以上位置發生的局部疼痛。

許多頭部和頸部問題的症狀都是頭痛引起;雖然頭痛常見,但部份可以避免。最常見類型是因緊張而頭痛,另有因挨餓或者脫水而頭痛。

頭痛是一種很明顯的自覺症狀,很多疾病都容易引起頭部的不舒服,卻往往找不到具體原因。                                                          

提供以下列頭痛&頭痛原因-頭痛治療,四項頭痛治療方法,幫助常為頭痛所苦者,緩解解頭痛症狀。

頭痛&頭痛原因-四項頭痛治療方法

1.穴道按摩

用力按摩雙手虎口的合谷穴、眉毛中間的印堂穴、眉毛尾端與眼角交接處的太陽穴、雙腳腳尖和後腦突出的骨頭都能幫助舒緩頭痛症狀。

2.喝熱檸檬茶

頭痛時,取新鮮檸檬,皮越綠越好,切一薄片沖一杯熱開水,再放入約一公克的鹽巴趁熱喝,能有效緩解頭痛,續杯時可以不用再加鹽巴。

3.背向倒立

背對牆壁,向前彎腰雙手撐地上,雙腳逐步倒走上牆壁較高的地方,再由雙手向牆壁移動至接近垂直,然後保持三分鐘。倒立能使腦部深層微細血脈活動起來,將腦中的風邪及寒邪驅除。

初練者不要倒立超過三分鐘,而熟練者也不要超過十分鐘。

閱讀 548 次數 最後修改於 週二, 09 十二月 2014 10:57

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