週一, 06 六月 2011 22:19

生活小常識:小腿抽筋,板腳趾

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夜間睡覺時,偶爾會發生小腿抽筋的現象,這可能和血液中的二氧化碳不夠、肌肉所需的鉀不足,或是受到寒冷侵襲有關。

此時不妨用手把抽筋那隻小腿的腳拇指倒板過來,疼痛很快就會減輕,然後再用手按摩小腿的飢肉,疼痛就會慢慢消失了。

閱讀 2757 次數 最後修改於 週六, 10 十一月 2012 16:39

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