週二, 15 七月 2014 00:00

癌症&防癌-癌症日常生活健康常識:七項不良習慣形成癌症!

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癌症年齡日趨下降,為何現在年輕人也會罹癌?

究其原因,年輕人生理發育期是最為脆弱的階段,若有不健康的生活型態介入,如:熬夜、菸酒以及不良的飲食習慣,加速了身體的衰老過程,就如同撒下癌症的種子。

如果不想成為癌症的好朋友,趕快改掉以下不良習慣吧!

下列七項不良習慣形成癌症與大家分享 !

癌症&防癌-癌症日常生活健康常識:

防癌一.

避免吃飯太快。

防癌二.

避免用吃來發泄情緒,只會導致壞情緒的惡性循環和體重增加。

防癌三.

避免進食不專心,邊看電視或邊上網邊吃。

防癌四.

避免吃罐頭食品、包裝食品。

防癌五.

避免成為零食狂。

防癌六.

避免總在周末放縱自己。

防癌七.

避免吃甜食,這會讓人變得既肥胖又營養不良。

閱讀 878 次數 最後修改於 週二, 15 七月 2014 23:53

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