週三, 23 七月 2014 00:00

香蕉健康飲食:香蕉保存和食用香蕉飲食禁忌:香蕉不能和芋頭同吃會導致腹漲!

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香蕉有“水果之冠”的美稱,主產於我國南方。香蕉香糯可口,既可生食,又可做菜,還可作糧食充飢。

香蕉富含鉀、磷,但含脂肪較低,民間常用香蕉治療高血壓、冠心病,成人每天吃3~5根很有益處。

女性朋友多吃香蕉還有豐胸的功效哦!但香蕉保存和食用香蕉也有一些飲食禁忌,您不可不知喔!

香蕉保存和食用香蕉的飲食禁忌:

 

香蕉保存

問:香蕉要在室溫存放,不能放冰箱保存嗎? 

答:錯。香蕉熟了還是得放冰箱,雖然外皮會變黑,但不會影響果肉的甜美。

香蕉飲食禁忌

1.馬鈴薯(土豆)

香蕉和馬鈴薯一起吃的話,老年人會長老年斑,年輕人會生色斑,蝴蝶斑。

2.芋頭

香蕉不能和芋頭一起吃,同吃會導致腹漲。

3.紅薯

香蕉不能和紅薯一起吃,吃了會發生不良生化反應,引起身體不適。

 

 


 

閱讀 1028 次數 最後修改於 週三, 23 七月 2014 00:08

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