3.常吃宵夜會得胃癌,因為胃得不到休息。
4.雞屁股含有致癌物 ,不要吃最好。
5.飯後吃水果是錯誤的觀念,應是飯前吃水果。
6.喝豆漿時不宜加雞蛋及糖,也不要喝太多。
7.空腹時不宜吃蕃茄,最好飯後吃蕃茄。
8.早上醒來先喝一杯水,預防結石。
9.一個星期只能吃四顆蛋,吃太多對身體不好。
10.月經來時,不宜喝綠茶;反正茶類的不要喝就對,多吃可以補血的東西。
11.七種吃了會快樂的食物:香蕉、葡萄柚、全麥麵包、菠菜、南瓜、低脂牛奶、櫻桃。
12.睡前三小時不宜吃東西,會發胖。
13.下午五點後,大餐少吃;因為五點後,身體不需消耗這麼多能量。
14.多油脂的食物少吃;因為得花5-7小時去消化,並使腦中血液集中到腸胃,易昏昏欲睡。
15.每天十杯水,膀胱癌不會來。
16.剛出爐的麵包,不宜馬上食用。
17.遠離充電座,人體應遠離30公分以上,切忌放在床邊。
18.白天多喝水,晚上少喝水。
19.一天不要喝兩杯以上的咖啡,喝太多易導致失眠及胃痛。