週四, 12 十二月 2013 00:00

眼睛&健康-眼睛保養&視網膜發出的警訊:眼睛及免疫系統的密切關聯!

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眼睛與全身器官健康有著十分密切的關聯,許多疾病都能從眼部最早看出端倪!

眼睛不只是靈魂之窗,我們甚至能從眼睛看到身體所發出的警訊,與身體器官與免疫系統有著十分密切的關聯。許多疾病都可能在眼部表現出或多或少的症狀。

紐約大學langone醫療中心的眼科專家山坦‧雷迪(Shantan Reddy)表示:通過眼睛,可以看到血管、動脈的問題。

舉例來說,眼科醫師能藉由視網膜上的黃斑塊,比任何醫療中心更早檢測出病患是否有高膽固醇。

其他像是高血壓、黑色素瘤、糖尿病及自我免疫疾病等,都能從眼睛的某些微小線索中觀察得到,以下是女性醫療網站提供藉由眼睛健康來偵測疾病的好方法,及《展示雜誌》(Parade Magazine)所提供的保護眼睛法則。

眼睛保養&視網膜發出的警訊:

症狀一:眼動脈呈現銀、紅銅色

警訊:高血壓

超過兩成以上罹患高血壓的人並不曉得自己患病,其實只要每個人更常去看眼科醫師,就能解決這個問題,雷迪說:「我們可以看的出患者有無高血壓,是因為視網膜的血管可能呈現銀色或紅銅色,我們稱之為銅圈。」如果放著不去治療的話,這種情況就會引起動脈、甚至全身的血管硬化,增加罹患心臟病、中風的風險。

症狀二:眼睛內層有痣或胎記

警訊:黑色素瘤

眼睛6種症狀 看出潛在疾病
陽光不僅能傷皮膚,更可能增加眼球罹患癌症的機率,「癌症在視網膜的色素層上的顯現,可能只是一個突起的表面,或像痣一樣的東西。」眼科醫師蘇菲‧巴克裡 (Sophie J. Bakri)表示,及早診斷出黑色素瘤很重要,因為這種病通常沒有其他症狀,卻很快會轉移到周圍的組織上。

症狀三:身體的細胞組織發炎

警訊:自我免疫疾病

自我免疫的疾病會使身體攻擊健康的細胞和組織(包含眼睛),可能導致發炎。醫師巴克裡說,「如果在浮腫的眼睛表面血管下看到發炎,30~50%的血管發紅、癢、淚眼汪汪等,病患可能罹患自我免疫疾病,像是狼瘡或類風濕性關節炎。」

症狀四:眼球內長出水泡

警訊:中心血漿視網膜症(CSR)

眼球長水泡的症狀,稱為中心血漿視網膜症(CSR),通常是由過度的心理、情緒壓力引起,壓力使身體負荷過重,以致於視網膜開始滲出能形成水泡的液體, 「眼科醫生以往認為只有A型個性、壓力負荷過大的男性才會罹患CSR,但現在越來越多女性也診斷出患CSR。」巴克裡說。

最常見的症狀是患者的視線開始變模糊,或者在注視特定點時發現有像波浪的線。在許多個案中,將壓力大幅度減輕後,CSR就能有所改善;但若沒有改善,可考慮求助雷射治療。

症狀五:眼白有浮腫的血絲

警訊:過敏

空氣中產生的過敏原,像是花粉、灰塵、動物皮屑,常會影響到眼睛。作為一種保護機制,眼睛會分泌一種抗發炎的組織胺,或其他自然化學物質,但這會帶有一定的副作用,可能導致眼睛浮腫帶血絲,同時發紅、癢、不斷流淚。此時,較好的診療方式是看眼科。

 

保護眼睛鍛鍊好眼力-眼睛保養妙訣:

如何避免讓眼睛過於疲勞,更好的保護這扇靈魂之窗呢?眼科醫師蓋爾‧樂雅(Gail Royal)表示,平常如果必須盯著小螢幕看,例如電腦、iPad等,應遵守「20、20、20」法則,也就是說,每看螢幕20分鐘後,應看20尺遠的物體20秒鐘,如此可以維持視力的專注

而在飛機上時,由於機艙內可能非常乾燥,可以每隔一小時使用一次人工淚液,如果可以的話,戴上眼鏡;如果必須戴隱形眼鏡,可以配一副矽水凝膠製(透氧率更高的材質)的隱形眼鏡。

另外,可食用富含維生素B2的食物,它能促進視網膜和角膜的正常代謝,若缺乏維生素B2,容易出現角膜炎、眼睛發紅、發癢等症狀。可多食用蛋黃、奶油、有色蔬菜,尤其是一些野菜類的食物。

閱讀 1690 次數 最後修改於 週三, 11 十二月 2013 22:02

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