週日, 17 十一月 2013 00:00

老人痴呆症:十個預測標準看你將來是否得老人痴呆,認知障礙!

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現在的越來越多的人患有老人痴呆,吃了很多的保健品也沒用,你知道人們為什麼會患上老人痴呆症嗎?哪些因素會導致老人痴呆呢?預防老人痴呆有哪些方法呢?帶著這些問題,讓我們一起去尋找答案吧!

為什麼會得老人痴呆症狀:

近日美國某網站健康生活專欄刊登→認知障礙症專家對老人痴呆病症預測指標的總結,其中既包括人口和生物統計學特徵,也包括各種生活方式因素。

1.生物標記
患上老人痴呆的原因生物標記
梅奧診所的醫學家發現,有幾種生物標記與老人痴呆症有關,包括脊髓液或血液中的某些蛋白質和大腦成像所檢測到的突變。在這種疾病發作25年前,大腦就會產生相應的變化。

2.高血壓
特別是在中年時期患上高血壓會讓人患老人痴呆症的風險增加;有心臟病史的人也是如此,曾經有過心臟病發作的人患上老人痴呆症的風險會增加2倍。

3.糖尿病和肥胖症
糖尿病患者得老人痴呆症的可能性增加2~4倍。肥胖症也會增加人們患上老人痴呆症的風險,特別是女性。與身材較瘦的同齡人相比,肥胖女性患上老人痴呆症的可能性會增加3倍;肥胖男性患此病的風險會增加30%。體育鍛煉和健康的生活方式有益於肥胖症和糖尿病患者。

4.受教育程度低,智力鍛煉少
接受正規教育的年限較少和對智力功能缺乏訓練,也會增加人們患老人痴呆症的風險。經常參加志工活動、旅行和猜字謎的人智力水平較高,較少患上老人痴呆症。

5.飲食中缺乏果蔬和香料
飲食中缺乏果蔬和香料會患上老人痴呆症
缺乏果蔬的飲食會加速認知功能衰退的進程,儘管所有類型的蔬菜都有幫助作用,但筍瓜、西葫蘆、茄子、甘藍和藍莓都是增強認知功能的超級巨星。某些香料(肉桂和薑黃)也會起到顯著作用。至少從流行病學資料來看,印度人患上老人痴呆症的數量就較少,他們飲食中含有的薑黃起到了不可或缺的作用。

6.頭部受過創傷
拳擊運動員的腦脊髓液中所含有的老人痴呆症的標誌物水平會有所升高。65歲前頭部受過創傷的人患上老人痴呆症的機率也會明顯增加。因此,在參加身體對抗性很強的接觸性運動時,最好能帶上防護帽。

7.無法邊走路邊說話
無法邊走路邊說話會患上老年痴呆
日益惡化的步態和無法同時邊走路邊說話,可能預示著老人痴呆症的潛伏期。老人痴呆症在步態上會表現為步速緩慢、行走路線不規則、難以完成邊走路邊數數的任務。

8.方向感差
由於老人痴呆症起病于海馬體(它也被稱為大腦的記憶場所),因此迷失方向是老人痴呆症疾病的一個標誌性特徵。這就解釋了老人痴呆症患者經常迷路和走失的原因。

9.抑鬱症和社交退縮
美國哈佛醫學院的學者發表在《神經病學紀要》上的研究成果顯示:老人痴呆症的診斷與人們在過去一年中的抑鬱症癥狀之間存在明顯的聯繫。
抑鬱症和社交退縮會患上老年痴呆

10.存在睡眠問題
老人痴呆症患者睡眠質量往往很差,他們每天花很多的時間躺在床上但沒睡著,也會頻繁的打盹,長期如此甚至會出現早泄等困擾。

閱讀 1327 次數 最後修改於 週日, 17 十一月 2013 00:58

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